Cuáles son los beneficios de vinagre de beber?
El vinagre ha sido considerado como un remedio popular durante muchos años. Hay una amplia gama de males que el vinagre supuestamente cura sin evidencia científica. La investigación médica, sin embargo, ha encontrado algunos de los posibles beneficios de beber vinagre.
Remedios caseros
Algunas de las afirmaciones de vinagre de beber sin evidencia científica incluyen la prevención de los resfriados, la curación de la fatiga, reducir el colesterol y mejorar la salud de la piel.
La medicina convencional
Estudios recientes muestran ahora que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar realmente a la diabetes ya que disminuye los niveles de glucosa. Otros estudios muestran que ayuda a la pérdida de peso al hacer bebedores se sienta lleno.
tipos
Hay muchos vinagres disponibles, incluyendo negro, ciruela, limón, vino y varios sabores aromáticos. El vinagre de manzana se considera más beneficioso para la salud.
Preparación
La gente suele mezclar el vinagre con el fin de hacerlo más agradable al paladar. Algunos diluir una onza de vinagre y tres partes de agua. Otros lo toman con té y miel. Dos cucharaditas a dos cucharadas al día es la dosis recomendada.
consideraciones
El vinagre es muy ácido y puede causar daños en el tejido o el esmalte dental. Las personas con condiciones médicas graves deben consultar a su médico antes de usar el vinagre.