Cómo curar ligamentos del hombro
La inestabilidad de hombro es causada por el uso excesivo o lesión accidental. Cuando se disloca el hombro, los ligamentos, los tendones y los músculos alrededor de la articulación se ven afectados. Aunque la mayoría de las lesiones pueden ser tratados sin cirugía, desgarros severos requieren. A continuación se presentan medidas eficaces para la curación de ligamentos tirón en el hombro.
Cosas que necesitará
- fármaco anti-inflamatorio
- Fisioterapeuta
Tratamiento
Descansar el ligamento. Evitar las actividades que causan el ligamento y la zona de los hombros dolor. Discutir su uso actual hombro con su médico y modificar sus actividades diarias. El descanso es esencial para la curación rápida y adecuada del hombro.
Regularmente tomar un anti-inflamatorio. Un fármaco anti-inflamatorio no esteroideo tal como aspirina o ibuprofeno reducirá el dolor y la inflamación asociada con la lesión. Tomar una dosis cada seis horas para el dolor que dura.
Realizar ejercicios de rehabilitación. Un fisioterapeuta puede trabajar con usted para fortalecer los músculos y ligamentos que rodean el hombro para proporcionar una mayor estabilidad. Ejercicios por lo general se pueden realizar en casa, pero requieren consistencia y paciencia.