Cómo reconocer los síntomas del Síndrome de Fatiga suprarrenal

Medir su nivel de energía. Los pacientes con síndrome de fatiga adrenal se agotan, sin razón aparente (es decir que no he tenido ningún esfuerzo físico prolongado), y están cansados ​​y sin haber descansado al despertar. La mayoría de los enfermos también experimentan fatiga extrema de la tarde (por lo general entre 3 y 5 pm).

Decidir si siente que su pensamiento es confuso o nublado. El síndrome de fatiga adrenal afecta al cerebro, causando que los pacientes tengan dificultades para procesar los problemas simples que no tienen problemas con antes. A menudo tienen dificultades con su memoria, tiene problemas para recordar las cosas en el corto plazo (donde ponen sus llaves, número de teléfono nuevo teléfono de sus amigos, etc.). No es raro que una persona con este síndrome a perder su tren de pensamiento, en medio de una conversación.

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Observe que ha vuelto menos interesado en el sexo. La fatiga suprarrenal causa varios sistemas del cuerpo podrían verse afectados. Una de las quejas más comunes es una completa pérdida de la libido. Las víctimas saben que deben estar interesado en tener relaciones sexuales con su pareja, pero son completamente incapaz de excitarse. Esto en sí mismo, añade más tensión a la vida del paciente, y puede exacerbar la condición suprarrenal.

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Obtener en la escala y / o tomar las medidas del cuerpo con una cinta métrica. Las personas con síndrome de fatiga adrenal tienden a aumentar de peso inexplicable, sin grandes cambios en su estilo de vida. El aumento de peso debido a esta condición se distribuye generalmente alrededor de la cintura / sección media, la creación de una capa gruesa de grasa del vientre. Otro de los efectos del síndrome es la incapacidad para bajar de peso, a pesar de la dieta. Las dietas restrictivas y el ejercicio intenso a poner el cuerpo en tensión adicional, que solo empeora la condición y el peso suprarrenal problema.

Revisar sus nervios. Si recuerdan sentirse más nervioso y ansioso últimamente, puede haber una buena razón. Debido a las hormonas del estrés que circulan en el cuerpo, los pacientes pueden experimentar ansiedad. Por lo general tienen las manos nerviosos cuando están nerviosas o bajo presión.

Prestar mucha atención a su ingesta de alimentos y los antojos de alimentos. Debido a las necesidades del cuerpo, el cerebro tratará de medicar a sí mismo con los alimentos. los pacientes de fatiga suprarrenales tratarán de fijar su agotamiento con azúcar o almidón alimentos salados. A menudo desarrollan una dependencia de la cafeína, dependiendo de la sacudida para ayudar a pep para arriba.

Video: La Fatiga

Si eres mujer, mantener un calendario para realizar un seguimiento de sus ciclos mensuales. Muchos experimentan los pacientes femeninos intensifica los síntomas del SPM antes de su período menstrual, incluyendo calambres menstruales muy dolorosos. Es muy común que las mujeres con fatiga suprarrenal para tener períodos menstruales que son pesados ​​en los primeros días, y luego se detiene en el cuarto día, y reanudar el flujo en el quinto día.