Los beneficios del té verde durante el embarazo

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La limitación de beber té verde a una taza al día proporcionará mujeres embarazadas con beneficios de la bebida al tiempo que evita los efectos secundarios negativos, tales como defecto del tubo neural causado por una insuficiencia de ácido fólico en la dieta. SIDA ácido fólico en el desarrollo del tubo neural, que protegen al bebé contra la espina bífida al permitir que la enzima conocida como DHFR para ser producidos. El té verde contiene la catequina, o metabolito, EGCG, que inhibe la DHFR, por lo que el consumo sustancial de la bebida potencialmente perjudiciales para el desarrollo de un feto- taza al día, sin embargo, no debería ser un problema.

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Una media taza de té verde contiene alrededor de 15 miligramos de cafeína, en comparación con una taza de café con 100 miligramos. Quince miligramos es una cantidad aceptable de consumo diario de cafeína para una mujer embarazada, aunque si todavía está preocupado, el té verde descafeinado, naturalmente, también está disponible para su compra.

Las hormonas del embarazo son susceptibles de crear una resistencia celular a la insulina, que a su vez eleva el azúcar en la sangre. Esto puede causar lo que se conoce como diabetes gestacional, o los niveles de azúcar en la sangre temporales durante el embarazo. Esto a su vez hace que el bebé tenga azúcar en la sangre, que puede conducir a un bebé con macrosomía o el peso al nacer excesiva. Estos bebés están en riesgo de problemas respiratorios, obesidad y diabetes tipo 2. La mayoría de los casos de diabetes gestacional se extinguen al nacimiento del bebé.

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Beber té verde controla los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo. Varios estudios clínicos han encontrado que la ingesta diaria de té verde reduce el nivel de hemoglobina A1c en individuos con diabetes limítrofe. Si la diabetes ya se ha desarrollado en la mujer embarazada, una taza de té verde al día puede ralentiza su progreso.

colesterol en la sangre aumenta con la ingesta de alimentos. Dado que una mujer embarazada está comiendo para dos (por lo menos), el colesterol y la presión arterial más alta se convierten en riesgos. Debido al hecho de que el consumo de té verde reduce el colesterol y aumenta las lipoproteínas de alta densidad (los llamados colesterol "bueno"), se recomienda que las mujeres embarazadas que se suman a sus dietas. Además, los bloques de té verde lipoproteína de baja densidad (colesterol "malo") y, de hecho ayuda en su excreción.

Las mujeres embarazadas a menudo sufren de enfermedad periodontal (de las encías), por lo que habla y difícil comer. Las propiedades anti-inflamatorias de té verde, sin embargo, ayudan a prevenir la enfermedad de las encías. Los dientes sanos son otro de los beneficios del consumo de té verde.

El té verde es un cáncer de combate conocido, acelerando el metabolismo del cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. Beber cantidades moderadas de la sustancia durante el embarazo aumentará los niveles de energía, evitar los resfriados y las infecciones y prevenir los cánceres que se formen durante todo el período de nueve meses de gestación.