Cómo lidiar con las personas deprimidas

Dejar de lado las ideas existentes sobre la depresión. Las personas con depresión no están haciendo el vago y no pueden simplemente saca de la depresión. Se trata de una persona deprimida es más compleja de lo que sugieren estos estereotipos. Reconocer la depresión puede tener causas biológicas y es probable que responda al tratamiento profesional.

Aprender acerca de la depresión. La depresión existe en muchas formas y los síntomas pueden variar de persona a persona. Las opciones de tratamiento varían según el tipo y la gravedad de la depresión. Entender tanto el tipo de depresión y su tratamiento puede mejorar las relaciones entre los que no están deprimidos y los que son.

autocuidado práctica. Pasar tiempo con alguien deprimido puede ser difícil. Los familiares y amigos serán más útiles si está saludable. Las personas deprimidas tienen poco que dar, por lo que es importante para los cuidadores para cuidar de sí mismos.

Video: 8 cosas que no debes hacer cuando alguien está deprimido

Alentar a los deprimidos para realizar actividades saludables, incluyendo el tratamiento. La depresión afecta el juicio de uno. Los afectados por la depresión puede no pensar en la reunión con un terapeuta o médico. Tampoco es evidente para salir de la casa para realizar las actividades diarias o ejercicio. Apoyarlos en estas actividades.

Video: ¿Cómo ayudar a una persona deprimida?

Proporcionar apoyo práctico a los que sufren de depresión. Ayudan a pagar facturas, ir de compras o limpiar la casa para ellos. Ayudándolos con estas actividades diarias no sólo es útil, sino que motiva a los deprimidos para mejorar el funcionamiento.

Video: ¿Qué Sienten Las Personas Con Depresión Y Cómo Curarla?

Conocer los signos de suicidio inminente. Si alguien parece ser suicida, póngase en contacto con un profesional. Hablar de suicidio con alguien que está deprimido no les da alguna idea, pero puede permitir a alguien para encontrar ayuda adicional si es necesario.