Cómo contrarrestar los efectos del alcohol
Muchas personas son conscientes de los efectos del consumo excesivo de alcohol - dolor de cabeza, malestar estomacal, la sed y náuseas. Si bien hay muchos remedios caseros para prevenir la resaca, como la comida basura, jugo de naranja y la aspirina, muy pocos han demostrado que funciona realmente. Sin embargo, además de simplemente recortando, hay métodos confirmado por estudios para reducir o contrarrestar los efectos del consumo de alcohol.
Contenido
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- Video: tips para quitarse lo borracho. (a.k.a pedo)
Come primero. Según la Clínica Mayo, el alcohol se absorbe más rápido en el cuerpo si se bebe con el estómago vacío, lo que hace más probable que se convierta en estado de ebriedad y sufren una resaca. Para reducir la probabilidad de que esto, comer una pequeña merienda antes de una noche de beber, o beber un vaso pequeño de leche, lo que ayudará a cubrir el revestimiento del estómago y protegerse de los efectos del alcohol.
Video: Desintoxicar El Cuerpo De Inmediato Si Nota Cualquiera De Estas 9 Señales De Advertencia!
Beber café. Un estudio de la Asociación Médica de Estados Unidos que fue publicado en la revista Archives of Internal Medicine estudió el papel del consumo de café en la prevención de la cirrosis del hígado causada por el alcohol. En el estudio, que involucró a 125.000 personas, si se determinó que una taza de café al día reduce el riesgo de cirrosis en 20 por ciento, y cuatro tazas al día redujo el riesgo en un 80 por ciento. Sin embargo, el café no se debe utilizar para anular los efectos del abuso del alcohol. "La manera de evitar caer enfermo es no beber mucho café, pero para reducir en la bebida", dice el coautor del estudio Dr. Arthur Klatsky.
Consumir espárragos. En un estudio publicado en el "Journal of Food Science", los científicos descubrieron que los extractos tomados de las hojas de las plantas de espárragos ayudan a estimular la producción del cuerpo de enzimas que aceleran la descomposición de alcohol. "Los dos principales enzimas metabolizan rápidamente el etanol en el acetato `tóxico`," dice Deokbae Park, PhD, profesor de medicina en la Escuela Nacional de Cheju Universidad de Medicina en Corea. "Nuestro estudio dirigido básicamente a encontrar ninguna dieta para promover la descomposición de etanol mediante la estimulación de las dos enzimas clave", dice. Los participantes del estudio que bebían una bebida que contiene el extracto de espárragos reportaron menos y menos graves síntomas de la resaca.
Abstenerse de beber en exceso. Beba lentamente y evitar tomar tragos de licor fuerte. LIMIT- saber de su cuerpo cuando se empieza a sentirse mareado o aturdido, que ha ido demasiado lejos. Espacio de sus bebidas más separados y se limite a una copa por hora, como máximo.
Video: Tips para quitarse lo borracho. (A.K.A PEDO)
Beba agua entre las bebidas alcohólicas. El consumo excesivo de alcohol deshidrata el cuerpo, dando lugar a dolores de cabeza y malestar estomacal. Para evitar esto, mantener su cuerpo hidratado bebiendo suficiente agua. De acuerdo con "American Chronicle," la mejor manera de hacer esto es alternar bebidas alcohólicas con agua corriente.