Alivio del Dolor De hombro congelado
El hombro congelado hace que el hombro para bloquear y movilidad de las articulaciones del hombro límites. Esto puede ser una condición dolorosa y frustrante que puede afectar considerablemente la función de una persona en la vida cotidiana. Es importante encontrar el alivio del dolor de hombro congelado ya que la condición puede causar incluso las tareas más simples a ser difícil.
La terapia física se utiliza el más para proporcionar alivio del dolor de hombro congelado. Un fisioterapeuta trabajará con usted para aumentar la movilidad y para construir la fuerza muscular en la zona del hombro. Parte de su programa de terapia física será hacer hogar-ejercicios para aumentar aún más la movilidad. Es vital para hacer estos ejercicios con las instrucciones para obtener el alivio más el dolor de hombro congelado.
El calor ayuda a relajar los músculos en su hombro y reducir el dolor. Debe aplicar un calor suave varias veces al día. Use una almohadilla eléctrica de una hora antes de ir a dormir por la noche. Usted puede tomar una compresa caliente a la cama por las noches para colocar debajo del hombro congelado. Nunca use una almohadilla caliente en la cama debido a lesiones accidentales podrían ocurrir si se queda dormido con uno encendido. También se puede poner una almohada extra debajo del hombro congelado por la noche para reducir el dolor en caso de que pase el cursor sobre el hombro.
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masajear suavemente el hombro congelado varias veces al día. Usted puede dar masajes después de una aplicación de calor para aumentar aún más la movilidad y reducir el dolor. Masajear el área de la axila, hombros y zona de la espalda cerca del hombro. No se olvide de la zona del cuello cerca del hombro también. Si usted es incapaz de hacer auto-masaje, pida a un miembro de la familia o un amigo para ayudarle.
Algunos suplementos dietéticos parecen ayudar con el dolor de hombro congelado, ya que reducen la inflamación y rigidez. Usted debe preguntar a su proveedor de cuidados de la salud, que está tratando a su hombro congelado, sobre la adición de aceite de pescado y la glucosamina a su dieta. Para saber cuál sería la dosis recomendada para su caso en particular y otras condiciones médicas.
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Parte del dolor asociado con el hombro congelado es la inflamación. Usted puede tomar sin receta medicamentos anti-inflamatorios, de acuerdo con las etiquetas de las botellas para ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Si el dolor es muy grave, el médico puede ordenar una fuerza de la prescripción antiinflamatoria tomar para aliviar el dolor.
Una forma de aumentar la movilidad de un hombro congelado es con inyecciones de cortisona. Estas inyecciones se administran directamente en el área del hombro. Típicamente, hay un aumento de dolor, hinchazón y sensibilidad en el sitio de inyección durante varios días después de la inyección. Una vez que la reacción de inyección se ha aclarado, se puede encontrar una gran cantidad de alivio del dolor de hombro congelado. Las inyecciones se administran a menudo de una vez cada tres meses, pero el especialista en ortopedia decidirían su horario para otros tratamientos.
