Diferencia entre Optifast y Medifast

Optifast combina un programa de reemplazo de la comida y la supervisión médica con el asesoramiento constante, apoyo y educación para el mantenimiento de un estilo de vida saludable. Medifast es simplemente un programa de sustitución de comidas que proporciona comidas porciones controladas y nutricionalmente equilibrados.

Tanto los programas de Optifast y Medifast utilizar una estrategia similar para promover la pérdida de peso. Al limitar la elección de alimentos y asignación de calorías, los programas permiten al cuerpo a quemar grasa cuando se necesita energía.

El plan Optifast incluye al menos 12 semanas de reemplazo de la comida completa, con otras seis semanas de la transición a los alimentos sólidos. En el plan Medifast, que va a comer cinco comidas Medifast y una "Apoyarse & Comida verde" cada día. los "Apoyarse & Comida verde" consta de cinco a siete oz. de carne magra y tres porciones de verduras bajas en carbohidratos.

El programa ofrece Optifast supervisión médica para evaluar su progreso a lo largo del programa, junto con sesiones de asesoramiento personales y de grupo. Medifast no ofrece servicios de apoyo. Sin embargo, sí ofrece la Medifast Medifast Transición, mantenimiento y planes de ejercicio que enseñan a los participantes a mantener su pérdida de peso.

Un estudio clínico de usuarios Optifast encontró que los participantes perdieron un promedio de 52 libras en un período de 22 semanas. Los estudios clínicos han demostrado que los usuarios Medifast pierden un promedio de dos a cinco libras por semana.