Los alimentos que causan micción frecuente
Muchas personas experimentan micción frecuente después de comer ciertos alimentos y nunca han comprendido o asociado con lo que han comido. Muchos alimentos y platos de comida contienen alimentos ricos en vitamina C que puede causar que una persona utilice el baño más de lo que normalmente sería si él no había comido esos alimentos.
Las frutas como limones, arándanos, melones y sandías pueden causar micción frecuente. Aunque el jugo de arándano es bueno para el tracto urinario, sí aumenta la orina. La sandía tiene una gran cantidad de jugo y aunque es sabroso, si come lo suficiente, usted puede experimentar la necesidad de usar el baño más. Los limones tienen un alto nivel de vitamina C al igual que las naranjas.
Aunque se sabe que los vegetales son buenos para usted, algunos de los vegetales hará que la micción frecuente en hombres y mujeres. Apio, repollo, berenjena, espárragos y pepinos se incluyen en esta lista de alimentos.
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Café, té y refrescos causan una necesidad de ir al baño con más frecuencia. En esencia, el más líquido se bebe, más se va a necesitar orinar. La leche se puede incluir en este grupo, pero tendría que ser más de un vaso en una sola sesión. El alcohol es una manera segura de hacer que la micción frecuente. Parece que después de unas copas, el cuerpo debe orinar y esto puede continuar hasta que todo el alcohol está fuera del sistema.
Los alimentos que contienen altos niveles de vitamina C tienen propiedades diuréticas. Esto puede causar necesidades frecuente de orinar. Además de los alimentos mencionados anteriormente, cualquier alimento hecho de un ingrediente rico en vitamina C hará que la micción frecuente. Estos alimentos pueden ser ensaladas, ensalada de col y zumos de frutas a base de exprimir frutas frescas.
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Aunque estos alimentos y bebidas causan micción frecuente, lo que necesita la mayoría de estos alimentos en su dieta para mantenerse sano. Comer pequeñas porciones de estos alimentos podría reducir la intensidad de la frecuencia con que debe usar el baño.
