Pros y contras de Metamucil

Metamucil es fácil de tomar. Se presenta en una variedad de formas, incluyendo polvo, tabletas, y barquillos. El polvo viene en una variedad de sabores, incluyendo naranja, limonada rosa y bayas, y se mezcla con agua por el usuario. Los productos Metamucil también son relativamente baratos.

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Metamucil contiene fibra natural 100 por ciento, que es útil para aliviar el estreñimiento ocasional. De acuerdo con Metamucil.com. sino que también ayuda a reducir el colesterol, lo que puede limitar el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.

Algunas personas que hacen dieta afirman que Metamucil es eficaz como un suplemento de pérdida de peso. De acuerdo con ObesityCures.com, Metamucil es tan efectiva como la más costosos suplementos de pérdida de peso como FiberThin y Zetacap. El producto puede ayudar a controlar el apetito cuando se toma justo antes de una comida.

A pesar de algunas de las reclamaciones, no hay evidencia concreta que demuestra que el Metamucil o reduce la grasa corporal es eficaz para la pérdida de peso a largo plazo. Tampoco hay pruebas de que dará lugar a ningún cambio en la forma en que el cuerpo metaboliza los alimentos.

Algunas personas que toman Metamucil para la pérdida de peso pueden verse tentados a tomar las cantidades en exceso en un esfuerzo por acelerar el proceso. Tomar más de la dosis recomendada en última instancia, puede dar lugar a una deficiencia de la vitamina. La diarrea también podría dar lugar, lo que lleva a la deshidratación.

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Las personas que abusan Metamucil o cualquier otro laxante pueden llegar a ser psicológicamente dependientes del producto. pueden ocurrir efectos secundarios, incluyendo hinchazón abdominal. En casos raros, los efectos secundarios graves pueden estar presentes, tales como una reacción alérgica, tal como un sarpullido, opresión en el pecho, dificultad para tragar o vómitos.