Cómo perder peso rápidamente con laxantes
Muchas personas en busca de maneras de perder peso han oído que se puede perder peso rápidamente con el uso de laxantes. Los laxantes son medicamentos o alimentos adoptadas para ablandar las heces o inducir movimientos intestinales. Muchas personas creen que si toman un laxante después de una comida, su cuerpo no tiene la oportunidad de absorber las calorías, por lo tanto, lo que resulta en la pérdida de peso.
Video: Mi adicción a los laxantes! Es bueno para perder peso??
Coma alimentos sensata. La pérdida de peso toma tiempo. El peso se pone en no vino durante la noche, pero fue puesto en forma gradual durante un período de tiempo. Cambiar sus hábitos alimenticios le ayudará a perder esas libras no deseadas.
Use un laxante, según sea necesario, o dirigida por un médico, pero no se aconseja el uso de laxantes sólo para perder peso. El uso de laxantes para bajar de peso no elimina permanentemente el peso no deseado. De hecho, la mayor parte del peso perdido mediante el uso de laxantes es el agua mineral y peso. El uso de laxantes para la pérdida de peso también puede causar la bulimia, la deshidratación y el daño colon.
Coma alimentos que son altos en fibra, éstos servirán como laxantes naturales. Las frutas y verduras son una gran fuente de fibra.
Video: Laxantes Caseros Para Adelgazar la Barriga
Ejercicio por lo menos tres a cinco veces a la semana, haciendo una combinación de ejercicio cardiovascular y entrenamiento de la fuerza.
Consejos advertencias
- Es importante discutir cualquier dieta o plan de ejercicios con su médico.
- El uso de laxantes en forma permanente para la pérdida de peso puede causar graves daños a los intestinos.