Como Invertir la dependencia de laxantes
dependencia Laxante es el resultado de uso excesivo de laxantes y ablandadores de heces hasta el punto donde no se puede tener un movimiento de intestino sin tales ayudantes medicinales. Puede ocurrir cuando la gente trata de automedicarse su estreñimiento crónico, o cuando las personas abusan de laxantes para bajar de peso.
Contenido
- Video: how big oil conquered the world
- Video: ★Как избавиться от ИГРОМАНИИ. Лечение игровой зависимости на раз, два, три.
Si usted o alguien que usted conoce, sufre de dependencia de los laxantes, aquí hay algunos pasos que puede tomar para ayudar a revertir esta condición.
Haga una lista de todos los laxantes que toma, y la frecuencia con que los toma. Usted puede ser sorprendido por la cantidad de pastillas y la cantidad de líquido medicina que consume en un mes!
Video: How Big Oil Conquered the World
Video: ★Как избавиться от ИГРОМАНИИ. Лечение игровой зависимости на раз, два, три.
A continuación, comenzará a ween a sí mismo fuera de laxantes mediante la eliminación de los medicamentos más duros de su lista. No ir de golpe en toda su intestino aides- mantener tomar los medicamentos suaves. eliminar también cualquier tratamientos agresivos de limpieza de colon.
Después de que su cuerpo se haya acostumbrado a salir adelante con sólo ablandadores de heces suaves y calmantes para el estreñimiento, reducir su dosis diaria a la mitad. Esto puede tomar algún tiempo para acostumbrarse, especialmente si se basan en los laxantes al día. Mientras que usted puede tener una evacuación intestinal dos veces por semana, que va a estar bien.
Cuando su cuerpo se ha adaptado a la nueva administración, reducir su dosis diaria a la mitad otra vez. Sigue repitiendo el proceso hasta que usted necesita tomar un laxante no más de una vez cada dos semanas. Este proceso puede durar varios meses, pero sus dos puntos será más saludable en el final.
Además de la reducción gradual de su dependencia de los laxantes, usted debe beber más agua, comer más fibra, y hacer más ejercicio. Estas tres acciones son las cosas más importantes y eficaces que usted puede hacer para conseguir sus dos puntos de trabajo lenta vuelta a la normalidad.
Al igual que con la recuperación de otras adicciones, revirtiendo el abuso de laxantes puede ser una batalla frustrante, y aparentemente cuesta arriba. Hay grupos de apoyo en su área para ayudar a las personas que reciben sobre el abuso de sustancias. Consulte la programación local, o consulte a su médico para obtener más información.