Té Cassia para bajar de peso
Si usted está tratando de perder peso, beber una taza de té de la casia puede no ser la mejor solución. También conocido como senna, Cassia es un laxante natural que se encuentra a menudo en los tés de dieta. Si bien es posible que pierda algo de peso de agua en las heces después de beber una taza de té de hierbas, que no ayuda a perder peso de grasa. Hable con su médico o dietista antes de añadir el té casia a su plan de pérdida de peso.
Contenido
- Sobre tea cassia
- Pérdida de peso con cassia
- Peligros de té cassia
- Video: despues que veas esto queras tomar té de hojas de sen
- Como perder peso
- Video: has escuchado acerca del té de zen, pero nunca te han dicho los beneficios que nos brinda
- Video: la verdad sobre las hojas de sen
- Video: estÁs consumiendo canela tÓxica | pr 176
Sobre Tea Cassia
Cassia es una planta tropical que se ha utilizado durante siglos en la medicina popular como estimulante y laxante, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Mientras que usted puede encontrar té de la casia por sí mismo, se encuentra normalmente en las mezclas de té de hierbas comercializados para la pérdida de peso.
El ingrediente activo en el té cassia, denominado a los glucósidos como senna o senósidos, promueve la peristalsis en el colon para aumentar la eliminación de heces. También puede ayudar a mantener las deposiciones sueltas mediante la prevención de su colon reabsorba agua y electrolitos, dice el instituto.
Pérdida de peso con Cassia
Algunas personas que hacen dieta creen que debido al aumento de los movimientos intestinales después de beber el té de la casia que no están absorbiendo la mayor cantidad de los alimentos que consumen y por lo tanto conseguir un menor número de calorías, dice Columbia Salud. Mientras que usted puede notar una disminución de peso después de beber el té, todo lo que ha perdido es el peso del agua, y cuando se bebe una taza de líquido, obtendrá bien atrás, según el Centro para la intervención clínica.
Peligros de té Cassia
Video: Despues que veas esto queras tomar Té de hojas de sen
té Senna tiene varios efectos secundarios potenciales, debido a sus propiedades laxantes, y no debe tomarlo sin consultar a su médico primero. A corto plazo, puede experimentar calambres abdominales y desequilibrio electrolítico de beber el té.
Si usted bebe el té durante demasiado tiempo, puede afectar a la salud de su colon y causar daños irreversibles, dice el Centro de intervenciones clínicas. También hay preocupación de que uso a largo plazo del té puede afectar la salud de su hígado, así.
Como perder peso
Video: Has escuchado acerca del té de zen, pero nunca te han dicho los beneficios que nos brinda
La única manera verdadera y tratado de perder peso es comer menos calorías que su cuerpo quema. Usted puede comenzar mediante el seguimiento de su ingesta y el peso para estimar el número de calorías que consume para mantener su peso actual. A continuación, reducir su ingesta diaria de calorías por 250 a 500 calorías para promover 1/2 libra a 1 libra de pérdida de peso por semana.
Video: La verdad sobre las Hojas de Sen
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Incluyendo baja en calorías, alimentos ricos en nutrientes en su dieta, como frutas, verduras, granos enteros y fuentes de proteína magra, ayuda a sentirse satisfecho con menos calorías.