Cómo tomar laxantes de forma segura
Un laxante es cualquier sustancia que induce los movimientos del intestino y por lo general se toma para tratar el estreñimiento. Los laxantes trabajan para acelerar la eliminación de los alimentos no digeridos en el intestino grueso y el colon. Debido a que los laxantes no afectan al sistema digestivo entre la boca y el intestino delgado, que no afectan directamente el peso de una persona. Si usted está considerando tomar laxantes mientras que la dieta, tenga en cuenta los siguientes consejos.
Contenido
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Use un laxante para una pequeña pérdida de peso a causa de estreñimiento. El aumento de peso temporal del estreñimiento puede ser importante cuando se trata de hacer el peso para un evento deportivo o encajar en un vestido en particular para una ocasión especial.
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Tomar un laxante suave para aliviar la hinchazón que acompaña con frecuencia estreñimiento. La pérdida de peso puede ser mínimo, pero el ajuste de su ropa puede ser mejorado en gran medida.
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Tratar la retención de agua en los intestinos con laxantes. Gran parte de la pérdida de peso de un laxante es a partir de agua por lo que se utilizan ocasionalmente durante el período menstrual para deshacerse del exceso de agua.
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laxantes descontinuar una vez que ya no son estreñimiento. Tienen un alto potencial de dependencia y se abusa con frecuencia por personas con trastornos de la alimentación. laxantes fuertes también pueden causar diarrea y flatulencia severa debido a que los intestinos están sobrecargados de trabajo.
Tenga en cuenta los efectos secundarios graves de uso de laxantes prolongada, incluyendo parálisis intestinal y síndrome del intestino irritable. Si usted está tratando de dejar de depender de laxantes, tendrá que beber mucha agua y comer una gran cantidad de fibra.
Consejos advertencias
- Lea las etiquetas cuidadosamente laxantes. Los laxantes pueden interferir con anticoagulantes como la warfarina (Coumadin), antibióticos tales como la tetraciclina y Cipro, y algunos medicamentos para el corazón y el hueso.