Cómo vaciar las arterias de la placa con los jugos naturales

Jugo de tres racimos de uvas de color púrpura en su exprimidor de acuerdo con las instrucciones del fabricante. De acuerdo con Molecular Nutrition and Food Research en el artículo de la BBC, uvas moradas ofrecen la mejor protección contra la disfunción arterial.

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Zumo de las uvas a primera hora de la mañana antes de haber consumido cualquier otro alimento. Después de consumir el jugo, espere por lo menos media hora (o más si es posible) antes de consumir cualquier otro alimento. Esto permite que el jugo de uva tiempo suficiente para ser absorbido en su sistema.

Jugo de tres manzanas. Esto se puede hacer por la mañana si usted debe traer el jugo de trabajar con usted. Beber el jugo de manzana por lo menos una media hora antes de consumir el almuerzo, o aproximadamente cuatro horas después de que ha consumido el jugo de uva.

Jugo de cuatro zanahorias. Una vez más, esto se puede hacer al comienzo de su día si no tiene acceso a su exprimidor en el trabajo. Beber el jugo de zanahoria media hora antes de comer la cena, o aproximadamente cuatro horas después del zumo de manzana. Si el jugo de zanahoria se consume como aperitivo a media tarde antes de cenar tarde, se puede combinar con cualquier fruta o verdura fresca, pero si usted planea en la adición de cualquier otro tipo de alimentos para la merienda, esperar media hora después de beber su jugo de zanahoria.

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Jugo de dos granadas. A pesar de su exprimidor puede ser diseñado para manejar la carne de frutas y verduras, lo mejor es pelar y sembrar las granadas por primera vez como la cáscara tiene un sabor amargo. Este debería ser el último que se consumen durante el día. Cepillarse los dientes después de consumir el jugo para que el azúcar natural no se queda en los dientes y caries causa.