Normal de la frecuencia del pulso en el embarazo
El corazón es el órgano más importante del cuerpo. Bombea a través de su cuerpo la sangre necesaria para vivir y funcionar. Durante el embarazo, la velocidad a la que debe bombear cambios. A medida que el cuerpo cambia, crece y se adapta a un feto, el corazón se adapta también. Aquí usted aprenderá acerca de la frecuencia del pulso durante el embarazo, cómo cambia y lo que es normal.
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Una mujer promedio tiene una tasa de corazón alrededor de 70 latidos por minuto, de acuerdo con PregnancySurvey.com. Durante el embarazo, sin embargo, se eleva a 85 ó 90 latidos por minuto. Puesto que el cuerpo aumenta de tamaño, el corazón debe acomodar el crecimiento y aumentar la producción en un 30 por ciento.
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Aunque es bueno para las mujeres embarazadas para ejercer moderadamente, los expertos recomiendan la disminución de la intensidad de alrededor del 80 por ciento de su régimen de pre-embarazo. Su ritmo cardíaco nunca debe ir más de 140 latidos por minuto. Si siente dolor al corazón o disnea grave, llame a su médico de inmediato.
Una frecuencia cardíaca mayor de 140 para una mujer embarazada pone su feto en riesgo. Cuando bombea la sangre a través del cuerpo y fluye a los músculos activos, fluye lejos del feto. En más de 140 latidos por minuto, esta redirección de la sangre puede llegar a ser peligroso para el bebé.
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No se necesita mucho esfuerzo para llegar a 140 latidos por minuto como lo hacía cuando no estaba embarazada. Debido a que su frecuencia cardíaca en reposo es más alto, menos ejercicio produce una aceleración del ritmo cardiaco. Simplemente monitorear sí mismo varias veces a lo largo de su entrenamiento y reducir la velocidad si se siente overexerted.
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Usted puede ir a través de su embarazo perfectamente sano con una frecuencia cardíaca de 85 latidos por minuto. Luego, en sus últimas semanas antes del parto, es posible que aumente a 100. Esto es en realidad bastante normal. El último trimestre del embarazo a menudo viene con un aumento adicional en la frecuencia cardíaca de 10 a 20 latidos por minuto.
