Sitio sucio y la depresión
La depresión se manifiesta de muchas formas, y algunas veces las tareas del día a día de la vida y el funcionamiento convertirse en inmanejable hasta el punto que una persona simplemente no puede realizar las actividades normales que hay que hacer sobre una base diaria. A menudo, un signo de depresión es el desorden o la presencia constante de una habitación desordenada. Puede ser difícil determinar en primer lugar si la habitación desordenada llegó por primera vez y la persona está deprimida a causa de ella, o que un espacio desordenado es un síntoma de depresión. Sin embargo, es un hecho indiscutible que estos dos elementos pueden estar relacionados.
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La mayoría de las personas en algún momento de sus vidas muestran algunos síntomas del desorden, habitaciones desordenadas o acaparamiento, que es normal- sin embargo, cuando una habitación desordenada pone en el camino de la vida por causa de la depresión o la ansiedad, se sugiere algún tipo de tratamiento.
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Se cree que las causas de este trastorno se remontan pobreza infantil y es una repetición de las emociones experimentadas durante este período. Esta definición de la pobreza no significa sólo la pobreza física, sino la pobreza emocional como bien especialmente durante la adolescencia temprana.
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No tienden a ser las distorsiones comunes que se producen en las personas con depresión que viven en la miseria o casas desordenadas. Estas personas tienden a tener una visión de todo o nada, por lo que cuando ven que su casa es un desastre, que luego se ven como un desastre o un fracaso - que muestran una tendencia a generalizar en exceso, en lugar de ver cada evento como una ocurrencia de una sola vez. De acuerdo con un estudio realizado por un equipo de la Universidad de Boston, Smith College y Hartford College, el 57 por ciento de los pacientes que están clasificados como acaparadores (los que viven en la miseria o casas desordenadas) sufren de depresión. La prevalencia de esta se estima que es tanto como 1,2 por ciento de todos los adultos de Estados Unidos, con la aparición de los síntomas que muestran en torno a los 13 años.
Una persona deprimida ve a su situación de vida como un reflejo directo de su propio valor, por lo que si su casa es un desastre, por lo tanto, ella piensa que ella misma es un desastre, en lugar de ver la casa desordenada como una entidad separada. Las personas con este trastorno también son más propensos a usar la culpa en su motivación, diciendo que no puede ser feliz si su casa no está limpia, y cuando no está limpio creen que a su vez no se merecen ser felices.
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La mayoría de las personas que sufren de depresión tienen una fuerte falta de motivación, por lo que la idea de limpiar una casa entera puede ser abrumador. El Dr. David Burns, que ha escrito sobre los trastornos cognitivos y los efectos de los que sufren de ser Clutterers, sugiere comenzar con pequeños pasos para cambiar el comportamiento. El rompe todos los movimientos a pequeños pasos que pueden ser tan poco como 30 segundos. Si una persona puede limpiar un espacio de 30 segundos y luego habrán tenido éxito en una tarea.
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Además de estas pequeñas técnicas para mejorar la motivación, los grupos de apoyo para las personas que sufren de depresión y que saturan o existen habitaciones desordenadas. Estos grupos se centran en el cambio de comportamiento. Muchos de los asistentes son los adultos que sufren de TOC (trastorno obsesivo compulsivo) y el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), lo que agrava los síntomas de este trastorno. Cualquiera puede ir a estos grupos, y todo lo que piden de los participantes es que el deseo de cambio está ahí.
