Cómo comer la dieta BRAT
malestar gastrointestinal es uno de los peores problemas de salud que cualquier persona puede sufrir. La dieta BRAT a menudo se recomienda como tratamiento de la diarrea y para el malestar estomacal acompañado de diarrea y vómitos.
Contenido
Los alimentos de la dieta BRAT son "ligantes" y causar estreñimiento leve. Para cualquier persona que necesita una dieta para la diarrea, se recomienda la dieta BRAT.
Así es como para comer la dieta BRAT.
Cosas que necesitará
- plátanos
- arroz
- coba
- brindis
Cuando alguien está enfermo y necesita tratamiento de la diarrea, comience a introducir fluidos primero antes de los alimentos sólidos. Sorbos de agua y Gatorade y bebidas similares son buenas opciones. Manténgase alejado de los jugos de cítricos o leche. Citrus contiene ácido y puede alterar aún más el estómago. La leche causa que el moco y no se tolera bien cuando está presente náuseas.
Para vómitos diarrea, introducir los alimentos un poco a la vez. Como un incentivo para que los niños comer un poco, cortar los alimentos en formas pequeñas, diversión.
B - Plátanos
Comer plátanos. Los plátanos son una fruta blanda que puede causar estreñimiento, una buena cosa cuando los síntomas incluyen diarrea.
R - ARROZ
Video: Qué comer con vómitos
Come arroz. El arroz se tolera bien y es probable que no provoque más náuseas.
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A - MANZANA
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Comer puré de manzana. La consistencia cremosa de puré de manzana se cae fácilmente, y el frío alivia la garganta seca.
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T - tostada
Comer pan tostado. Tostadas ha sido un elemento básico de "dietas de enfermos" durante años. Casi todo el mundo le gusta la tostada, y con un poco de gelatina, que añade calorías necesario para el paciente para ganar fuerza.
Consejos & advertencias
- Probar la dieta malcriado demasiado: añadir té y yogur. Té añade líquidos que son necesarios para que el paciente se mantenga hidratado. El yogur proporciona buenos culturas / bacterias que se pierden durante los episodios de diarrea y vómitos.
- Una buena dieta para la diarrea incluye alimentos blandos que se sientan bien. Trate de pequeñas porciones a primera.
- Evitar los cítricos (naranjas, pomelo) y jugos cítricos. Pueden irritar el estómago.
- Evitar los alimentos picantes.