Alimentos para tratar la diarrea

Cuando aparece por primera vez la diarrea, beber líquidos claros, especialmente el agua. El jugo de manzana, té suave y caldo claro o caldo están bien, también. Si se puede tolerar, tratar de gelatina, helados de agua o gaseosa sin gas. (Revolver refresco a fondo durante varios minutos para deshacerse de todas las burbujas.) Manténgase alejado de la leche, ya que intolerancia a la lactosa podría ser una causa subyacente de la diarrea.

Para los niños, algunos médicos recomiendan líquidos como Pedialyte o Gatorade para reemplazar los electrolitos perdidos. Sin embargo, algunos médicos advierten contra Gatorade, ya que los altos niveles de azúcar pueden empeorar la diarrea. En caso de duda, llame a su médico.

Como la diarrea comienza a mejorar, la mayoría de los médicos recomiendan una dieta muy baja en fibra conocida por el acrónimo PALO: bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado. También puede agregar galletas de agua y suaves, cereales cocidos como Farina o crema de trigo. Mantener sus porciones pequeñas y tratar de no comer otros alimentos hasta que pueda tolerar estos.

Video: Alimentos que ayudan contra la diarrea y el estreñimiento.

Algunos sufren de diarrea, especialmente los pacientes con cáncer, necesitan agregar potasio a su dieta, ya que la diarrea puede privarle de este valioso mineral. Pruebe las patatas y albaricoques, además de los plátanos. Si usted tiene una enfermedad renal, sin embargo, consulte con su médico primero.

Puede que regrese a una dieta regular a medida que empiezan a sentirse mejor. Comience con alimentos blandos como huevos cocidos-suaves, sorbete (no helado o yogur congelado), conservas de frutas, verduras cocidas y, pollo magra cocida o pavo.

Video: Remedios caseros para la diarrea: Alimentos y que comer

Para evitar ataques recurrentes de diarrea, evitar las cosas que irritan el sistema digestivo, tales como productos lácteos (si usted es sensible), alimentos picantes, alcohol, cafeína y los alimentos con alto contenido de grasa o fibra.