Qué comer cuando se tiene una gripe de estómago

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El objetivo principal en el tratamiento de la gripe estomacal es reponer los líquidos que se han perdido. Si el vómito es consistente y no puede retener líquidos, entonces usted tiene que esperar de 2 a 4 horas antes de comer o beber cualquier cosa. Beber pequeñas cantidades de agua y otras bebidas como Gatorade, Powerade, o soda clara plana como Sprite o ginger ale es esencial, especialmente si el virus de la gripe estomacal está causando vómitos y diarrea severos. El cuerpo no es capaz de reponer los líquidos perdidos rápidamente por estos síntomas de la gripe estomacal. Beber líquidos claros es una manera de ayudar a su cuerpo a combatir el virus de la gripe de estómago y calmar algunas de las náuseas que está sintiendo.

La gripe estomacal es una enfermedad que no es alimento para los niños. Las personas que sufren de la gripe estomacal por lo general no tienen mucho apetito. Una vez que la náusea y los vómitos han disminuido y se puede retener líquidos, entonces usted podría estar listo para probar algunos alimentos sólidos. El mejor alimento para las personas con el virus de la gripe estomacal es la comida blanda que puede ser fácilmente digerido. galletas saladas, gelatina, huevos y fideos sin salsa son unas buenas opciones de comida para los enfermos de gripe estomacal.

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La diarrea es un síntoma común del virus de la gripe estomacal. Esta condición desagradable puede ser aliviado por el consumo de alimentos específicos. La dieta común de la diarrea es conocida como la dieta BRAT, que es bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado. pan tostado y los plátanos son opciones populares, ya que tienden a ser fácil en el estómago. Por lo general, usted no debe comer fruta si tiene diarrea, pero los plátanos son una fruta que puede ayudar con esta condición. Si elige la salsa de manzana, asegúrese de que es la salsa de manzana real y no en rodajas las manzanas, porque las manzanas regulares pueden empeorar los síntomas de la diarrea.

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Hay algunos alimentos que debe evitar si tiene el virus de la gripe estomacal. Algunos alimentos pueden empeorar sus síntomas de la gripe de estómago e irritar su sistema, mientras que su cuerpo está tratando de recuperarse del virus. Estos alimentos incluyen picante, ácido, graso, y alimentos fibrosos. Carnes, cereales secundarios, y las verduras no son buenas para comer si usted tiene la gripe estomacal. También debe evitar los productos lácteos, ya que son difíciles de digerir y pueden irritar el estómago también.

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La gripe estomacal es un virus común que infecta a millones de estadounidenses cada año. Si bien no hay una cura para esta enfermedad, hay algunas cosas que puede hacer para evitar contraer el virus. Lávese las manos con regularidad, evitar el contacto con los thos infectadas con la gripe estomacal, y desinfectar artículos usados ​​por aquellos que están sufriendo a causa del virus. Los alimentos también pueden desempeñar un papel en el tratamiento del virus de la gripe estomacal. Beber suficientes líquidos y comer el tipo correcto de alimentos para la duración de la gripe estomacal puede ayudar con el proceso de recuperación y hacer que comer más agradable.