¿Qué alimentos debe comer Después de un virus estomacal?
Después de que los síntomas a veces violentas de vómitos, diarrea y estómago y calambres intestinales que acompañan a un virus estomacal, vas a necesitar comida para reponer fuerzas hacia arriba. Por desgracia, es posible que no tenga ganas de comer de nuevo cada vez, y mucho menos en la primera punzada de hambre después de horas o días con un virus estomacal. Si usted se está preguntando lo que los alimentos que debe comer después de un virus estomacal, hay algunas pautas a seguir para conseguir volver a sentir mejor.
Video: ¿Qué comer si tengo diarrea y qué alimentos debo evitar? #MediConsultas
Dos horas después de vomitar y cuatro horas después de la diarrea se puede tratar de beber líquidos claros. Los líquidos claros pueden significar agua, caldo, paletas o Gatorade. Debido a que la deshidratación puede ser un factor de riesgo tales, incluso si aún no se siente como tener cualquier cosa, usted debe tratar de tomar en los líquidos lo mejor que pueda. Si vomita o tiene diarrea nuevo, espere de dos a cuatro horas para permitir que el sistema se calme. No obstante, ningún beber o comer productos lácteos hasta que esté uno o dos días a partir de su enfermedad.
Usted sabrá cuando están en la clara cuando se tiene esa primera sensación de estar realmente hambriento. Mientras que su cuerpo necesita alimento ahora que finalmente puede retenerlo, su mente es el adecuado para dirigir lejos de cenas de carne o macarrones con queso. Los primeros alimentos que debe comer tienen que ser suave, con azúcares naturales y carbohidratos. La mejor manera de saber lo que es seguro para comer es recordar la dieta de: bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado. Mientras que usted puede tomar algunas libertades y el uso de la dieta BRAT como más de una pauta, no se exceda o empujar su cuerpo más allá de lo que puede soportar.
Video: Qué comer después de una intoxicacion alimentaria
Video: como curar la infección estomacal, síntomas y tratamientos de la infección abdominal
Mientras que los plátanos y puré de manzana son bastante clara, la porción de arroz de la dieta puede ser en forma de seco Rice Chex, o tortas de arroz. En cuanto a la tostada, mientras que cuentos de viejas dicen tostada quemada es mejor, sino que también puede ser modificado: Pruebe galletas de agua como el Ritz o galletas saladas y pretzels en un principio. Una vez que han quedado abajo por unas horas, puede mover hasta el pollo sopa de fideos o pollo y sopa de arroz, añadiendo tanto líquidos como sólidos en una sola comida. Para el día siguiente, es posible que aún se siente débil, y es recomendable permanecer con la dieta BRAT antes de desafiar a su sistema digestivo con algo sustancial.
Video: Alimentos para gastroenteritis
x
