Cuáles son los peligros de alta B12?
La vitamina B12, también conocida como cobalamina o cianocobalamina, es compatible con el cuerpo humano en la preservación de las células nerviosas sanas. Nuestros cuerpos también batir hacia fuera ADN y ARN con la ayuda de la vitamina B12. El adulto promedio, 19 años de edad y mayores, deben consumir 2,4 mcg por día. Los alimentos que contienen esta vitamina son el pescado, la carne y los productos lácteos. Al ser soluble en agua, es fácil de liberar el cuerpo del exceso de vitamina B12 debe convertirse en demasiado ingerido. Sin embargo, demasiada vitamina B12 puede perturbar el cuerpo en formas-peligrosos, por lo tanto, no se debe tomar sin pensar.
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Por el momento, las complicaciones del corazón subsistir como los efectos secundarios más peligrosos que tienen y, posiblemente, la más temible. Los síntomas consisten en: falta de aliento o dificultad para respirar; aumento del ritmo cardíaco o dolor de corazón palpitations- en los brazos y piernas-adormecimiento en los brazos, todos los cuales son también síntomas de insuficiencia cardíaca congestiva, que es otro peligro de alta B12. trombosis vascular periférica o, más bien, la formación de coágulos en los vasos sanguíneos y edema pulmonar pueden presentar factores de riesgo importantes.
Los trastornos mentales que uno puede desarrollar pueden ser los más amenazante de efectos secundarios, ya que afectan la mente. Ellos incluyen ansiedad, nerviosismo, insomnio y pánico. Estos efectos secundarios pueden también aumentar su ritmo cardíaco, acortar su aliento, causa opresión en el pecho y hacer que se sienta como si usted está experimentando debilidad cardiovascular, así. El conocimiento de las técnicas de respiración manejo del estrés y ayudaría en esta situación- Sin embargo, si la ansiedad, nerviosismo o ataques de pánico causan problemas respiratorios o dolor, usted debe notificar a su médico tan pronto como sea posible.
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Dolencias que pueden venir más de una persona después de ingerir demasiada B12 son diarrea, dolor de cabeza, mareos, indigestión, malestar estomacal, vómitos, dolor de espalda, inflamación y artritis. Además, la falta de coordinación, erupciones cutáneas y urticaria, acné leve a severo, rosácea y dermatitis podría alterar ligeramente la sensación de bienestar de una persona. Todos estos síntomas pueden o no conducir a nada detrimental- sin embargo, merecen una consulta, pero su médico de familia. Por lo menos, el médico podría ofrecer una solución para aliviar las dolencias hasta que el cuerpo se ha desintoxicado sí.
