Remedios para el estómago nervioso
Tener un estómago nervioso es una dolencia molesta en el mejor. Cuando el estómago está sin resolver y se siente nervioso todo el tiempo, puede ser irritante, así como preocupante. Hay muchos métodos diferentes por los cuales un estómago nervioso puede ser tratada.
Video: Como aliviar los nervios del estomago
Un remedio para los nervios en el estómago es tratar de reducir el estrés y la tensión en su vida. Aunque a veces esto puede ser difícil, librarse de aunque sea un poco de estrés y la tensión puede ayudar a aliviar la sensación de un estómago nervioso. La meditación también puede ayudar a aliviar el estrés, lo que, a su vez, puede ayudar a deshacerse de su nervioso stomach.If su estómago nervioso es causado por gases o hinchazón, tomar un antiácido como Tums o Rolaids puede ayudar a aliviar el estómago nervioso mediante la reducción de la hinchazón y gas. Sin embargo, si usted sufre de gases y la hinchazón sobre una base regular, usted debe consultar a un médico para descartar una afección más grave.
Video: remedios caseros para los nervios
Comer una dieta bien balanceada de frutas, verduras, granos enteros y alimentos integrales ayudará a mantener su cuerpo sano y en equilibrio. El ejercicio regular y suficiente sueño también ayudarán a reducir los efectos del estrés y la tensión. Rodearse de apoyo y mantenerse alejado de las influencias negativas.
Beber té puede aliviar un estómago nervioso. Esto es especialmente cierto si el té se&rsquo-re potable contiene jengibre, menta, regaliz o manzanilla. Hay ciertos tés en el mercado, tales como los de celestes condimentos, que se hacen específicamente para aliviar la tensión. Un ejemplo es Condimentos Celeste tensión té Tamer.
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Estar al tanto de otros síntomas asociados con el estómago nervioso. Si tiene reflujo ácido constante o problemas de hinchazón y gas, que puede tener una condición grave que debe ser tratado por un médico, tales como el síndrome del intestino irritable o de otra condición grave. Siempre consulte a su médico si usted tiene alguna preocupación acerca de los síntomas.
El reflujo ácido puede contribuir a un estómago nervioso también. A veces está acostado sobre su lado izquierdo puede ayudar a reducir la cantidad de reflujo ácido experimenta por la noche. Si con frecuencia problemas de reflujo ácido, teniendo un reductor de ácido, tales como Pepcid o Zantac, puede ayudar al problema.
