Cómo utilizar Advocare de 24 días reto Productos
El AdvoCare 24 Día del Desafío es un programa que se divide en dos fases: la limpieza y máx. La primera fase sirve como la etapa de preparación para la fase de máximo, lo que ayuda a perder peso y tono muscular. Si usted está interesado en ser más delgado a través de un enfoque complementario, el Desafío AdvoCare de 24 días puede ser adecuado para usted.
Contenido
Cosas que necesitará
- 1 paquete de Herbal Cleanse - Cítricos
- 1 botella OmegaPlex®
- 1 paquete de AdvoCare Spark® - Mandarina
- 1 paquete de AdvoCare Spark® - Ponche de Frutas
- 1 paquete de batidos Meal Replacement
- 1 paquete MNS Max 3, C o E
Fase de limpieza
Comer un desayuno normal en la mañana que consiste en frutas, y si es necesario, avena o huevos. Beber agua con su desayuno.
Comer una comida ligera, como una ensalada y complementarla con las proteínas. Beber agua con el almuerzo.
Coma una merienda entre el almuerzo y la cena que consiste en frutas o verduras. Beber un paquete de chispa para la energía, si es necesario.
Crear la cena, que consta de 4 a 6 porciones de OmegaPlex y frutas o verduras. Incluir agua con la cena.
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Tome Herbal Cleanse tabletas antes de acostarse con agua.
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Repita estos pasos para los próximos 10 días, a continuación, pasar a la fase máx.
Fase Max
Beber una chispa y el paquete de MNS antes de desayunar. Para el desayuno, tienen una malteada y el paquete de MNS.
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Tome un paquete MNS antes del almuerzo. Tomar un aperitivo que consiste en huevos y frutas o verduras, o sustituto, ya sea con una lata de atún o galletas de arroz.
Coma un almuerzo que consiste en una proteína y vegetales, como la ensalada de pollo.
Coma un bocadillo similar a la Etapa 2, pero incluyen un Spark con él.
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Hacer una cena similar a su almuerzo, que consiste en una proteína y verduras. Repita estos pasos para los próximos 14 días.