Tiempo de recuperación para la reparación del tendón de Aquiles

De acuerdo con la Universidad de Michigan Health System, tendinopatía de Aquiles es una lesión por sobreuso del tendón de Aquiles que incluye tendinitis y tendinosis. las lesiones del tendón de Aquiles son dolorosas y tardan en sanar, especialmente si se necesita cirugía. las lesiones del tendón de Aquiles de menor importancia pueden curar en tan sólo unas pocas semanas, mientras que las lesiones más graves podrían tomar varios meses. diagnóstico y el tratamiento adecuado son importantes para la recuperación.


Comienzo

  • El tendón de Aquiles es una banda gruesa de tejido que conecta el hueso del talón a los dos principales músculos de la pantorrilla, el gastrocnemio y el sóleo. Cuando tendinopatía de Aquiles se desarrolla, los principales síntomas son dolor e inflamación en el talón y la pantorrilla. El uso excesivo, por esfuerzo repetitivo en el tendón, los músculos tensos en la pantorrilla y en gran medida el aumento de la cantidad o intensidad del entrenamiento deportivo pueden causar la tendinitis de Aquiles. Los atletas que participan en deportes con arranques y paradas repentinas y corredores de larga distancia son especialmente susceptibles a las lesiones del tendón de Aquiles.

Diagnóstico

  • Video: Recuperación ruptura de tendón de Aquiles

    Si usted experimenta dolor e inflamación severa en el tendón de Aquiles, consulte a su proveedor de atención médica de inmediato. Su médico examinará a fondo su talón de Aquiles y la pantorrilla para buscar enrojecimiento, sensibilidad e inflamación. Su médico puede pedirle a mirar sus pies mientras se camina o corre para determinar si sobrepronador, o poner los pies hacia adentro. El diagnóstico correcto es importante para determinar la causa exacta de la lesión.

Tratamiento

  • Video: Reparación de una rotura del tendón de Aquiles

    La Universidad de Michigan Health System recomienda un programa de tratamiento de la tendinitis que incluye reposo, hielo, la elevación y la medicina anti-inflamatoria según lo prescrito por un médico. Descansar su talón de Aquiles, y abstenerse de la actividad deportiva extenuante. Aplicar bolsas de hielo en el área afectada durante 20 a 30 minutos tres a cuatro veces al día. Elevar la pierna poniendo una almohada debajo de ella mientras se está acostado. medicamentos antiinflamatorios tales como ibuprofeno puede ayudar a aliviar la inflamación y la ternura. Las terapias alternativas como la acupuntura y el masaje también puede ayudar a curar el tendón de Aquiles. El tratamiento adecuado tendinitis puede ayudar a acelerar la recuperación.

Recuperación

  • Video: Operación del Tendón de Aquiles de Marcel Zamora

    Si el tendón se inflama sólo ligeramente, la recuperación de la tendinitis puede venir rápidamente. Los casos leves de la tendinitis de Aquiles puede curar en tan sólo unas semanas. Para las lesiones más graves, la cirugía puede ser necesaria para volver a unir el tendón. La recuperación puede ser un proceso largo que puede tomar varios meses para sanar completamente. De cualquier manera, usted debe descansar el tendón y abstenerse de la actividad deportiva. Generalmente, los síntomas ya que ha tenido antes de iniciar el tratamiento, mayor será su recuperación tendinitis puede tomar.

Prevención

  • De acuerdo con iTendonitis.com, buen calentamiento y estiramiento antes del ejercicio puede ayudar a prevenir las lesiones del tendón de Aquiles. Si las pantorrillas y los tendones son muy ajustados, estirarlos dos veces al día si es o no hace ejercicio. Poco a poco aumentar su entrenamiento deportivo, especialmente en las colinas y escaleras, para evitar lesiones. Tan pronto como se sienta ningún dolor o inflamación en el tendón de Aquiles, el tendón de descansar y abstenerse de la actividad deportiva. Ver a un profesional de la medicina, y comenzar un régimen de tratamiento inmediato.

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