El tratamiento para una lesión músculo sartorio

Video: Músculo Sartorio

Las personas con una lesión en el músculo sartorio por lo general se requieren para descansar durante un largo periodo de tiempo para evitar un mayor agravamiento de la lesión. Durante las primeras 48 horas, el hielo se puede aplicar para ayudar a reducir la inflamación y el dolor - que causa vasoconstricción, que controla la inflamación mediante la limitación de flujo de sangre y fluidos a la zona. El hielo debe ser comprimido contra la parte central de la lesión, que puede ser la cadera, la zona de la ingle o el muslo interior. Los médicos a menudo recomiendan también elevar la zona lesionada por encima del corazón para reducir la inflamación. Después de la inflamación ha disminuido, el calor se utiliza a veces para promover el flujo de sangre (con sus propiedades curativas) a la zona.

El ibuprofeno, naproxeno y otros medicamentos antiinflamatorios también pueden aliviar la inflamación y el dolor. Estos medicamentos sirven como inhibidores de la COX-2, que impiden que estas enzimas y prostaglandinas (productos químicos) a partir de la reacción de como lo hacen normalmente a varias lesiones. Esto ayuda a mitigar el dolor y la hinchazón. Los ungüentos tópicos tales como Bengay también pueden ser eficaces para el tratamiento de una lesión de músculo sartorio. En casos más severos, los esteroides pueden ser prescritos.

Una vez que la hinchazón y la mayoría de los dolores han disminuido, ejercicios de estiramiento pueden ser implementadas para aclimatarse músculo sartorio al movimiento. El estiramiento también promueve el flujo sanguíneo a la zona, lo que ayuda a aflojar los músculos hacia arriba. Este músculo puede apretar durante los períodos de inactividad, especialmente en las personas mayores. El estiramiento regular, incluso después de la lesión se cura, ayudará a prevenir lesiones futuras. El masaje se utiliza a veces para promover el flujo de la linfa y la sangre, relajar el músculo, aliviar los espasmos, reducir el potencial de tejido cicatrizal y mejorar la curación del tejido muscular.

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Una vez que una persona se ha extendido de manera adecuada su músculo sartorio de un amplio período de tiempo, podrían estar listos para ejercer alguna resistencia. ejercicios de flexión de la cadera sentado o de pie a menudo se recomiendan para la construcción de fuerza. Los ejercicios de flexión están diseñados para proporcionar la tensión mientras empuja las piernas juntas (sentado) o empujar las patas hacia atrás (de pie). Ambos de estos movimientos pueden ayudar a reconstruir la fuerza en el músculo sartorio lesionada. extensiones de rodilla también construir la fuerza en las secciones del muslo y la rodilla internas del músculo sartorio.

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No hay un conjunto marco de tiempo para superar una lesión músculo sartorio. Los que están más proactivo en el tratamiento de la lesión puede esperar a sanar más rápido que otros.