¿Cómo deshacerse de la celulitis en las piernas
La celulitis es bolsillos bultos debajo de la piel causada por depósitos de grasa, se encuentran comúnmente en las piernas. Por lo general es más de un problema para las mujeres que para los hombres, y puede ser causada por la genética o el almacenamiento de grasa excesiva en las células. La apariencia de la celulitis puede reducirse con los hábitos de salud adecuados y una visita a su dermatólogo.
El ejercicio para deshacerse de la celulitis. Desde la celulitis se compone de depósitos grasos concentrados, el ejercicio cardiovascular puede ser eficaz en la disminución de la celulitis. Nadar, andar en bicicleta, correr, caminar, subir escaleras y quemar grasa corporal y pueden reducir la celulitis. Incluir estiramiento como parte de su régimen de ejercicios. Esto podría ser en la forma de calentamiento y enfriamiento durante al menos 10 a 20 minutos, o participar en una sesión de ejercicios de estiramiento como el yoga o Pilates. El estiramiento puede ayudar a alargar las extremidades y suavizar la piel de sus piernas.
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