Cómo curar la hinchazón abdominal superior y dolor
hinchazón abdominal, también conocido como hinchazón del estómago o distensión abdominal, es una condición en la que usted sufre de exceso de gases intestinales. Cuando se atrapa gas en el interior de los intestinos, las paredes abdominales se hinchan. Cuando esto sucede, el gas se produce a una tasa mucho más alta de lo normal. Su abdomen se sentirá más completa y más fuerte, incluso si usted no ha comido.
Contenido
Cosas que necesitará
- Agua
- Menta fresca
- Jengibre fresco
- taburete para los pies
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Eliminar ciertos alimentos de su dieta (como los frijoles, verduras y productos lácteos) uno a la vez con el fin de determinar si algo que está comiendo puede ser la causa de su malestar abdominal.
Utilizar over-the-antiácidos de venta libre. Si el malestar de estómago y la hinchazón son leves, trate de un comprimido de disolución, como Tums o Rolaids. Si el problema es más grave, usted podría considerar una forma líquida, como Maalox o Mylanta. Para problemas de estómago graves, una alternativa más costosa es Tagamet HB o Zantac 75. Varios tipos de medicamentos de venta sin receta están disponibles en forma líquida, tabletas y en forma de píldora. Si los síntomas persisten, llame a su médico.
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Utilizar hierbas naturales para tratar su hinchazón y el malestar. Los ingredientes herbarios son seguros de usar y muy eficaz. El jengibre es una hierba bien conocida para aliviar el malestar estomacal y neutralizar las náuseas. Hinojo y menta también ayudan al sistema digestivo.
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Aumentar su ingesta de agua y fibra. A veces, hinchazón abdominal y el dolor puede ser un signo de estreñimiento. Mantenga un pequeño taburete de pie en su cuarto de baño- algunos médicos recomiendan poner ambos pies en un taburete al intentar mover los intestinos. Esto alivia la presión abdominal y hace pasar un taburete duro más fácil. Evitar sentarse en el inodoro durante mucho tiempo y esfuerzo.
Si en casa métodos de tratamiento no hacen el truco, hacer una cita con el médico para el diagnóstico y ayuda adicional. Su médico puede prescribir una opción de tratamiento más eficaz que el exceso de medicamentos de venta libre.