¿Qué alimentos producen ácido?
Pirosis, regurgitación, tos, ronquera y aclarar la garganta pueden ser signos de una dieta rica en alimentos ácidos. Ardor en la garganta o el pecho puede ser el resultado de la acidez estomacal, mientras que el líquido del estómago en la parte posterior de la boca es la indigestión ácida. Según el sitio web Medline Plus, tales síntomas se producen más de dos veces por semana puede ser clasificado como reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Para mantener la salud, ciertos alimentos que producen altas cantidades de ácido debe ser evitado o limitado.
Contenido
- Carne y aves de corral
- Video: alimentos prohibidos para el acido urico
- Lechería
- Video: alimentos que enferman, los 10 más ácidos.
- Frutas y vegetales
- Video: alimentos para bajar el ácido úrico
- Granos
- Bebidas y comida basura
- Video: no debes comer estos alimentos si tienes ácido úrico alto
Carne y aves de corral
Video: Alimentos Prohibidos Para El Acido Urico
La proteína es esencial para mantener una dieta saludable. Según un artículo publicado por el Dr. Jonathan E. Aviv en "The Dr. Oz Show" sitio web, sin embargo, la carne y aves de corral tales como carne picada, carne de mármol y productos de pollo procesados suelen tener un alto contenido de grasa, lo que hace que sean más difíciles de digerir y, por lo tanto, aumenta la producción de ácido en el estómago.
Otros productos de animales que producen altos niveles de ácido incluyen tocino, carne en conserva, cordero, cerdo y carne de órganos.
Lechería
Video: Alimentos que enferman, los 10 más ácidos.
leche para aliviar un estómago ácido puede funcionar en el ínterin potable, sin embargo, la mayoría de los productos lácteos, que fomentan la secreción de ácido del estómago, deben evitarse cuando sea posible.
Aunque los productos lácteos bajos en grasa pueden ser más tolerables, las personas que quieren evitar el ácido debe mantenerse al margen de los productos lácteos regulares y alto contenido de grasa, incluyendo la crema agria, batidos, helados, queso fresco y queso de alto contenido graso.
Frutas y vegetales
Ciertas frutas que se consideran de alto en ácido deben limitarse o evitarse. Arándanos, así como frutas cítricas, como naranjas, pomelos, limones y limas, pueden irritar el esófago. frutas y jugos con edulcorantes añadidos y conservantes enlatados y procesados son también altamente ácida y deben ser evitados.
Video: Alimentos para bajar el ácido úrico
Las verduras que producen ácido incluyen cebolla cruda, ajo, maíz y aceitunas. Los tomates crudos y productos de tomate, incluyendo salsas, salsas y condimentos, son muy ácidos y deben limitarse también.
granos
granos altamente procesados que se encuentran en productos horneados altos en grasa son difíciles de digerir y pueden producir ácido en el estómago. pan blanco, que carecen de fibra, debe ser evitado. Macarrones con queso graso salsas, así como pasta con marinara ácido o salsas de crema de leche debe limitarse así.
Bebidas y comida basura
Las bebidas que producen ácido incluyen café, té, cacao y cola. Alcohol, incluyendo cerveza, licores y vinos, es muy ácida también, y debe ser limitado.
Video: No debes comer estos alimentos si tienes ácido úrico alto
Patatas fritas, chips de maíz, chocolate y pastillas de menta estimulan el estómago para producir ácido. Los alimentos altos en grasa que se encuentra en las cadenas de comida rápida deben ser limitadas. La moderación es la clave con estos alimentos que producen ácidos. Un estómago lleno de alimentos altos en grasa estimula la secreción de más ácidos para la digestión.