Dieta Bland para el reflujo ácido
Si la comida te da ardor de estómago, el médico puede recomendar una dieta blanda para disminuir la molestia. Hacer cambios a su dieta para el reflujo ácido no sólo ayuda a sentirse mejor, pero también puede reducir las complicaciones más adelante en la línea. acidez ocasional es normal, pero si tiene acidez estomacal crónica, consulte a su médico para el tratamiento.
Contenido
- El reflujo ácido: información general
- Video: que comer para la gastritis | dieta para la gastritis cronica
- Video: dietas para prevenir el reflujo gástrico
- Dieta erge
- La elección de alimentos bland
- Comidas que se deben evitar
- Video: dieta blanda para la gastritis
- Video: dieta para el reflujo | dieta para el reflujo gastrico en adultos
El reflujo ácido: Información general
Video: QUE COMER PARA LA GASTRITIS | DIETA PARA LA GASTRITIS CRONICA
El reflujo ácido, también conocido como reflujo gastroesofágico o GER, se produce cuando el músculo que separa el estómago y el esófago se debilita o se relaja, permitiendo que el contenido ácido de su estómago para golpear el tejido blando de su esófago. Además de la acidez estomacal, también puede tener un sabor amargo en la parte posterior de la boca.
Si usted está experimentando reflujo ácido más de dos veces por semana durante unas pocas semanas, es posible que tenga la enfermedad de reflujo gastroesofágico, o ERGE, que es una condición crónica. ERGE no sólo le da ardor de estómago y un mal sabor de boca, pero también puede causar dificultad para tragar, tos o dolor de pecho.
Video: Dietas para Prevenir el Reflujo Gástrico
Si no se trata, la ERGE puede causar esofagitis, estenosis esofágica o incluso problemas respiratorios. Una dieta blanda puede ayudar a disminuir los síntomas de reflujo ácido y la irritación del esófago.
dieta ERGE
La dieta ERGE está dirigido a disminuir las causas de reflujo y ayudar a manejar sus síntomas, y junto con dieta blanda, puede ser útil en el tratamiento de su reflujo ácido.
En la dieta de la ERGE, se recomienda que se limitar la ingesta de grasas y comer pequeñas comidas. El exceso de grasa en la dieta relaja los músculos que separan el estómago y el esófago y retrasa el vaciado del estómago. Chocolate y café, tanto regular y descafeinado, también aumentan el riesgo de reflujo ácido, y puede ser necesario para evitar o limitar su consumo. También puede ser necesario limitar la ingesta de frutas cítricas, las bebidas gaseosas, el alcohol y los productos derivados del tomate, dependiendo de si se agravan su reflujo.
La elección de alimentos Bland
La dieta blanda incluye alimentos que son fácil de digerir con los condimentos limitados. La dieta incluye opciones de todos los grupos de alimentos, por lo que es fácil para usted para equilibrar su consumo para satisfacer sus necesidades nutricionales. Sin embargo, la dieta puede ser baja en fibra.
La elección de alimentos incluyen baja en grasa o productos lácteos sin grasa, verduras blandas cocidas, lechuga en pequeñas cantidades, cocidos o frutas enlatadas sin semillas o pieles, plátanos, aguacates, productos de pan refinado de harina como el pan blanco y las pastas, el arroz blanco, harina de avena y las papas. Para la proteína, incluyen carnes magras y tiernos-cocinados tales como aves de corral y pescado, mantequilla de nuez lisa, huevos, y tofu.
Comidas que se deben evitar
Video: Dieta Blanda Para La Gastritis
Video: Dieta Para El Reflujo | Dieta Para El Reflujo Gastrico En Adultos
En la dieta blanda para el reflujo ácido, evitar los alimentos que son altamente experimentado o frito. También deberías eliminar verduras formadores de gas como el brócoli, col, coliflor y cebollas. Para facilitar la digestión, frutas y verduras con semillas tales como pepinos y bayas, así como alimentos ricos en fibra tales como panes y cereales integrales, no están permitidos en la dieta blanda.