Foro de plátanos causar estreñimiento o diarrea?
Los plátanos pueden causar diarrea o estreñimiento dependiendo de la persona. Para algunas personas, eso sí, los plátanos que se unirán UP para los demás, de hecho, los plátanos pueden tener el efecto contrario y causar diarrea. Todo depende de la persona que ellos y la condición de la banana en algunos casos se está comiendo.
De acuerdo con wholesomebabyfood.com, los principales culpables cuando se trata de estreñimiento en los bebés son el banano, compota de manzana, cereales, pan, pasta y patatas blancas.
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Organizedwisdom.com explica que los plátanos pueden ser beneficiosos para alguien que tiene el síndrome del intestino irritable (SII) y está estreñido. Los plátanos se componen de fibra insoluble, que ayuda a aliviar el estreñimiento. Irónicamente, los plátanos también pueden ser útiles para un paciente de IBS que está plagado de diarrea. Comer un par de plátanos al día dejará de diarrea. Los plátanos son la piedra angular de la dieta de: bananas, arroz, puré de manzana, té, que toda ayuda con problemas gastrointestinales.
De acuerdo con Buydominica.com, la madurez de un plátano determinará si tiene estreñimiento. Sin madurar, plátanos verdes pueden causar estreñimiento. Estos plátanos están llenos de almidones pesados, que pueden exacerbar constipation.On Por otro lado, un plátano maduro, debido a su contenido en fibra, puede ayudar a mover los intestinos a través del tracto intestinal, por lo que, en ese sentido, los plátanos son buenos para aliviar el estreñimiento.
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El potasio que se encuentra en plátanos maduros ayudará a detener la diarrea. El contenido de potasio reemplazará electrolitos necesarios en su cuerpo. Una enzima llamada fructooligosacáridos se encuentra en los plátanos, y obstaculiza la fermentación de los plátanos una vez que están en su tracto intestinal, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento en algunas personas. Esta enzima también ayuda en la digestión natural.
los médicos chinos tienen una teoría sobre el frío y el calor, lo que puede ayudar a explicar por qué los plátanos pueden causar y curar el estreñimiento. El frío es una analogía de tener muy poca energía y que hace que sea difícil para su sistema digestivo para digerir eficientemente los alimentos y luego eliminarlo. En efecto, usted tiene muy poca energía para tener una evacuación intestinal. El calor se revela en su cuerpo por la desecación de los intestinos, que produce heces secas y también conduce a estreñimiento. Los plátanos son considerados a ser frío y contribuir a la condición de frío en su cuerpo, mientras que contrarrestar las condiciones de calor. Si usted tiene estreñimiento calor, lo que implica los intestinos secos y heces secas, los plátanos pueden aliviar esta condición. Si usted tiene estreñimiento frío, plátanos hacen sino agravar la situación. La diarrea se considera una condición de excesivamente frío. Cuando el sistema está frío, no está procesando los líquidos adecuadamente.
Según la Clínica Mayo, los plátanos pueden causar heces engrosadas. La Clínica de Cleveland mantiene que los plátanos contribuyen al estreñimiento. Si va a comer plátanos, comer con moderación y sólo se alimentan de los que son de color amarillo con manchas ennegrecidas en ellos, lo que significa que están maduras.
