Aceite de coco-Curas para la depresión

La depresión abarca una amplia variedad de síntomas. Algunas personas que sufren de depresión pueden experimentar sólo unos pocos síntomas, mientras que otros pueden sufrir de muchos. Los síntomas comunes incluyen sensación de que no vale nada, dificultad para dormir, o dormir demasiado- pérdida restlessness- irritability- de interés en las actividades diarias de desesperanza o triste- o Hobbies- llorando spells- fatigue- generalmente se sienten desdichados, pero no para establecer claramente los pensamientos de qué- aislamiento- social, el suicidio y la ansiedad.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales define varios tipos de depresión. Se clasifican según la duración y la severidad de los síntomas. los pacientes de depresión mayor (trastorno depresivo mayor o) por lo general presentan síntomas severos mayor parte del día durante al menos dos semanas. Los pacientes con trastorno distímico presentan un estado de ánimo deprimido durante al menos dos años. Los síntomas pueden ser menos grave o frecuente con este tipo de depresión. El trastorno bipolar es también un tipo de depresión. Los pacientes ciclo entre manía y depresión. Algunas mujeres experimentan la depresión pre-parto (depresión durante el embarazo) y / o la depresión post-parto (depresión después del embarazo). El trastorno afectivo estacional (SAD) de los pacientes presentan síntomas de depresión durante el otoño o invierno meses. Su médico puede ayudar a determinar qué tipo de depresión que puede estar afectando.

De acuerdo con Lita Lee, Ph.D., el aceite de coco tiene una mala reputación en estos días, ya que es la grasa saturada. Las grasas saturadas se asocia con una multitud de problemas de salud, y la gente se anima a evitarlo. Sin embargo, el aceite de coco puede ser realmente beneficioso. El aceite de coco estimula la tiroides, que a su vez puede ayudar a reducir el colesterol y mejorar el metabolismo. Como resultado de la estimulación de la tiroides, el aceite de coco también puede ayudar a uno para perder peso. Uno de los síntomas de problemas de tiroides es la depresión. Así solucionar el problema de tiroides también puede ayudar a aliviar los síntomas de depresión. La pérdida de peso puede aliviar algunos síntomas de la depresión. Consulte a su médico acerca de si el aceite de coco sería apropiado para que usted pueda añadir a su dieta. No es una "cura milagrosa" para la depresión, pero sólo una opción que puede ofrecer algún alivio para algunos pacientes.

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A veces la depresión es un síntoma de otra afección. El trastorno bipolar y el trastorno afectivo estacional son dos trastornos que pueden tener muchos de los mismos síntomas que la depresión. Es importante ser evaluado por un profesional médico o de salud mental para que usted obtenga el mejor tratamiento posible. Los tratamientos típicos para la depresión son varios medicamentos (antidepresivos) y la terapia cognitiva o psicoterapia. Muchos pacientes responden muy bien a una combinación de medicamentos y terapia. Los médicos pueden buscar otras formas de tratamiento, dependiendo de la severidad de la depresión.

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De acuerdo con el sitio Web en línea holística (holisticonline.com), hay una variedad de otras terapias holísticas para la depresión. Ellos incluyen acupuntura, técnicas de respiración, hipnosis, masaje, terapia magnética, la meditación, los cambios en la dieta, la reflexología y yoga. hierbas adicionales para ayudar a la depresión incluyen regaliz, hierba de San Juan, jengibre, albahaca y el ginkgo.

Debido a que el aceite de coco tiene propiedades antivirales y antibacterianas, usted podría experimentar algunos trastornos digestivos tales como diahrrea como organismos "mueren" cuando empiece a introducir el aceite de coco. Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas, también.