La melaza de limón Dieta
Una tendencia reciente de pérdida de peso de Hollywood es la dieta Master Cleanse, o la dieta de la melaza de limón. La dieta líquida promociona la pérdida rápida de peso, la desintoxicación del cuerpo y más energía en 10 días- médicos advierten de consecuencias médicas.
Contenido
- La dieta
- Luego de la dieta
- Video: batido de sabila limon y miel para perder peso
- Los riesgos médicos
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- Video: tu dieta según el grupo sanguíneo para adelgazar. la dieta.
- Video: si usted come ajo y miel en ayuna durante 7 dÍas, esto es lo que le sucede a su cuerpo
La dieta
Ningún alimento sólido es permitido en la dieta - todo lo que puede consumir la bebida de limón es especial, un color de agua salada y un té de hierbas laxante. La melaza de limón bebida (por porción) se compone de 2 cucharadas recién exprimido jugo de limón, 2 cucharadas de jarabe de grado-B de arce orgánico o melaza, 1/10 cucharadita de pimienta de cayena y 10 onzas agua filtrada.
Las personas a dieta se supone que la combinación de beber jugo de limón al menos seis veces al día. Cada mañana, la dieta que requiere beber 1 litro de agua mezclada con 2 cucharaditas de sal para limpiar su cuerpo. Por la noche, se permite que un té de hierbas como la menta.
La mezcla de limón, melaza, miel y pimienta crea una bebida distintiva.
Luego de la Dieta
Video: Batido de Sabila Limon y Miel Para Perder Peso
La dieta de la melaza de limón se recomienda para los 10 a 40 días. Después, se supone que una transición gradual de vuelta a los alimentos sólidos, a partir de jugo, sopa de verduras y frutas. Más fuentes de proteínas se añaden a la semana siguiente, y usted debe estar seguro de beber al menos 64 onzas de agua al día.
Para evitar que el peso perdido se acumulen de nuevo, usted debe seguir una dieta baja en calorías con un montón de ejercicio una vez que termine el ayuno.
Las dietas líquidas pueden ayudar a perder libras y pulgadas rápidamente.
Los riesgos médicos
Video: La Melaza Blackstrap Puede Mejorar el Crecimiento y el color del Cabello
Video: Tu dieta según el grupo sanguíneo para adelgazar. La dieta.
portavoz de la American Dietetic Association Melinda Johnson, RD, dice de la dieta: "No hay evidencia científica de que necesita algo como esto o cualquier otro programa de desintoxicación para limpiar su cuerpo o ayudar a perder peso." Además, se dice que las calorías mínimas de la dieta estimulan la pérdida de masa corporal magra en lugar de la pérdida de grasa. Muchas personas a dieta también se convierten en voraces al consumir sólo líquidos, y de borrachera en los alimentos ricos en calorías después, negando toda su pérdida de peso.
Video: SI USTED COME AJO Y MIEL EN AYUNA DURANTE 7 DÍAS, ESTO ES LO QUE LE SUCEDE A SU CUERPO
La Clínica Mayo informa que la pérdida de peso duradera proviene de un plan de alimentación y ejercicio se puede mantener por el resto de su vida - no es una solución a corto plazo.
Un healhy, dieta equilibrada ofrece la pérdida de peso duradera y sostenible.