Hacer ejercicios faciales funcionan realmente?

Dos teorías diferentes han surgido en relación con los ejercicios faciales. Un grupo dice ejercicios faciales disminuyen las arrugas, mientras que otros creen que los ejercicios faciales hacen líneas y arrugas peor. Si haces ejercicios faciales correctamente, que le ayudará a reducir las líneas y arrugas.

Si desea ver resultados positivos cuando haces ejercicios faciales, tenga cuidado. Tenga cuidado de utilizar sólo una ligera presión en la cara y no estirar la piel demasiado con los dedos. Es posible que desee sólo los ejercicios en los que no está creando arrugas (se ven en el espejo para ver lo que su piel se ve como mientras hace sus ejercicios). Esto podría no ser necesario, pero si usted está preocupado por empeorando las arrugas, esta sería una manera de asegurarse de que no ocurra.

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Si desea ver los resultados con sus ejercicios faciales, tendrá que hacer todos los días. Son músculos más pequeños y tendrán más trabajo para obtener resultados. Debe elegir varios ejercicios diferentes para que trabajar todos los músculos de su cara. Esto le ayudará a obtener los mejores resultados.

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Tener expectativas realistas al hacer ejercicios faciales. Usted no será capaz de deshacerse de todos los signos del envejecimiento. Los ejercicios faciales ayudan a tonificar los músculos faciales y reducir la flacidez y las arrugas, pero su piel sólo puede mejorar mucho.

Eve Fraser, Carol Maggio y Carolyn Cleaves todos venden libros o DVDs con ejercicios faciales. Probablemente debería comenzar con algunos ejercicios libres primero para ver cómo funcionan para usted y si se puede cometer el tiempo para hacerlas al día (ver Recursos).

Darse un masaje facial todos los días para obtener mejores resultados y mejor aspecto de la piel. Puede hacer esto después de sus ejercicios faciales o justo antes de acostarse para ayudarle a relajarse. Darse un masaje del cuero cabelludo. Esto ayuda a aliviar mucha tensión y también mejora el aspecto de su cabello y cuero cabelludo.
Tenga cuidado con sus ejercicios. No trabajar los músculos demasiado duro. Usted no debe sentir dolor o tener dolor de cabeza después de hacer sus ejercicios. Experimento con ejercicios para ver cuál le gusta más. Dé a cada tipo de ejercicio por lo menos dos semanas para ver si produce resultados para usted. Es posible que vea resultados más pronto, pero los resultados son diferentes para cada persona.