Cómo hacer que las uñas más grueso
De acuerdo con el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York, uñas delgadas y frágiles son un problema para alrededor del 20 por ciento de la gente, aunque es más común en mujeres que en hombres. El adelgazamiento de las uñas puede ser causada por una infección, el exceso de exposición al agua o productos de limpieza o maltrato acaba general de las uñas. Hay ciertas cosas que puede hacer para espesar las uñas y mejorar su calidad general.
Cosas que necesitará
- suplemento de biotina
- Guantes de goma
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Tomar 2,5 mg de suplemento de biotina cada día. Los estudios preliminares han mostrado que para espesar las uñas.
Coma una dieta saludable llena de frutas y verduras. Esto sólo le ayudará si usted está actualmente deficiencia de cualquier nutriente, que algunas personas están sin darse cuenta.
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Evitar la captación en las cutículas o mordiendo padrastros. Esto puede causar una infección, lo que hará que las uñas más delgado y más frágil. uñas sanas son naturalmente más grueso.
Use guantes de goma para hacer los platos, limpieza y para cualquier otra actividad en la que tendrá las manos sumergidas en agua durante un largo período de tiempo. Mantener las uñas limpias y secas les hará más gruesa.
Consejos advertencias
- Beber mucha agua mantiene todo su cuerpo hidratado y puede promover las uñas saludables.
- Si se utiliza quitaesmaltes, asegúrese de usar una variedad no tóxica, ya que algunos contienen sustancias químicas que las uñas delgadas.