Una lista alfabética de las frutas y verdura
Las frutas y verduras son una parte necesaria de la vida, como el cuerpo humano les requiere tanto para la nutrición y la fibra. Las personas que no comen lo suficiente de estos alimentos pueden sufrir enfermedades relacionadas con la nutrición inadecuada incluyendo el escorbuto de una deficiencia de vitamina C, problemas intestinales de una falta de fibra y enfermedades devastadoras, incluso como el cáncer que pueden estar relacionados con los patrones a largo plazo de una dieta inadecuada.
Contenido
- Manzana
- Video: las frutas para niños en español nombre de todas las frutas bits de inteligencia +lectura método dom
- Video: las frutas en inglés y español - vocabulario para niños (fruits in spanish and english)
- Brócoli
- Col rizada
- Mango
- Video: abecedário das frutas, verduras e legumes
- Video: caligrafia abecedario de frutas y verduras en español para niños | videos educativos infantiles
manzana
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Video: Las FRUTAS en inglés y español - Vocabulario para niños (Fruits in spanish and english)
Las manzanas son frutas de árboles que vienen en muchas variedades, con algo para todos los gustos. La manzana Fuji es un rojo de manzana verde rojizo con una textura firme y un sabor dulce. Golden Delicious es un dulce de manzana de piel amarilla que se prefiere para la cocción debido a su sabor cuando se cocina. Granny Smith es tarta con una piel de color verde brillante. Roma es una manzana roja grande y brillante a menudo se utiliza para la cocción. Winesap es picante, con un sabor a vino y suele ser la primera opción para hacer sidra. Las manzanas son una excelente fuente de fibra, así como varias vitaminas y minerales importantes, especialmente vitamina C.
Brócoli
El brócoli es un vegetal verde que ofrece muchos beneficios nutricionales. Se puede comprar fresca o congelada, o que han crecido en un jardín. Es una buena fuente de calcio y también proporciona potasio, vitamina C, vitamina A y vitamina B-1. El brócoli es a menudo sumergido en aderezos para ensaladas y se comen crudas, servir como un plato cocinado, o incorporado en recetas con carnes y otros vegetales.
col rizada
Kale es un vegetal resistente al frío, por lo que es una buena opción para el jardinero de la casa. Esta verde, verdura de hoja proporciona calcio, vitamina K, ácido fólico, magnesio y otros nutrientes, así como un montón de fibra dietética. Está relacionado con la col y la coliflor, y proporciona muchos de los mismos beneficios nutricionales que estas plantas, pero no es aromatizado con tanta fuerza. Kale hace mejor si se expone al frío antes de la cosecha. El frío se convierte los almidones en la planta en azúcares, lo que mejora su sabor.
Mango
Video: Abecedário das Frutas, Verduras e Legumes
Video: Caligrafia Abecedario de frutas y verduras en Español para niños | Videos Educativos Infantiles
El mango es un color naranja rojizo, a veces verde, frutas tropicales disponibles en muchas partes de los Estados Unidos durante todo el año. Se puede cultivar en cualquier zona con un clima subtropical, pero si la temperatura alguna vez se pone por debajo de 30 F, el árbol puede morir, sobre todo si no está bien establecido. Temperaturas por debajo de 40 M pueden matar a flores y frutas de ajuste. Los mangos contienen muchas vitaminas y minerales beneficiosos y son especialmente ricas en vitaminas A y C. Son más nutritivas que las manzanas y son una excelente elección de alimentos, tanto para niños como para adultos.