Las plantas silvestres comestibles en California

California es abundante con plantas silvestres comestibles. Los indígenas y los primeros colonizadores de California utilizaron plantas silvestres no sólo por sus propiedades medicinales, sino también para la comida. Sin embargo, algunas plantas silvestres son venenosas al ingerirse. Antes de añadir uno a su ensalada de la cena, confirma que ha identificado correctamente. Llevar una guía de campo de confianza al explorar, uno que incluye imágenes o dibujos. Evitar las plantas silvestres cerca de las carreteras ya que pueden haber sido rociadas con pesticidas.


La lechuga del minero

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    lechuga del minero, una planta nativa comestible a California, deriva su nombre de los mineros de la fiebre del oro que comieron las hojas para evitar el escorbuto. Las hojas más bien pequeñas son circulares o con pequeñas flores blancas en el centro de la hoja en forma de riñón. "Plantas silvestres comestibles: Una Guía de Campo de América del Norte", describe los jóvenes hojas y tallos superiores como "excelente, ya que se pica o en ensaladas." Las hojas también pueden ser cocidos al vapor para reemplazar la espinaca o la col rizada. Esta planta de la primavera a menudo crece en racimos en los alrededores de las zonas boscosas, comúnmente bajo los árboles de eucalipto. También puede encontrar en bosques de robles del sur y centro de California.

Bálsamo de limón

  • Melisa es una hierba perenne con un aspecto arbustivo. Relacionado con la familia de la menta, tiene hojas pálidas, verdes que son carnosas y profundamente veteado. Aunque se le conoce más comúnmente como una hierba medicinal, se puede sustituir por la hierba de limón fresco al cocinar. La Sociedad de la hierba de América describe bálsamo de limón como una hierba versátil que puede condimentar los alimentos de bebidas y aperitivos hasta platos principales y postres. bálsamo de limón se encuentra en zonas de matorral de arena y costeras.

jacinto silvestre

  • jacinto silvestre tiene hojas similares al pasto de los alrededores de un tallo de la flor. El rodaje está coronado por flores de color lavanda-azul-a-que tienen pétalos ondulados. Sólo los bulbos de la jacinto salvaje (no ser confundido con el jacinto común, que es tóxico) son comestibles. Charlotte Bringle Clarke, autor del libro "Plantas comestibles y útiles de California", señala que se debe tener extremo cuidado para asegurarse de que la flor se une a la bombilla. De lo contrario, es posible que confundirla con la muerte-Camas tóxico, que tiene flores de color blanco o crema y puede crecer con el jacinto silvestre. Se puede comer bulbos de jacintos silvestres crudas o cocidas como las patatas con un dulce, sabor a nueces. jacinto silvestre se encuentra en zonas desérticas cubiertas de hierba y abiertos o en los bosques de pino, como el pino amarillo del bosque.

palo de rosa

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    La rosa de madera es una perenne nativa de California. Es un arbusto erizado con flores rosas fragantes cuyos pétalos y las caderas son comestibles (escaramujos son el fruto que sigue las flores). "El placer de la cocina", sugiere los pétalos y las caderas pueden ser sumergidos en agua caliente para el té, o hecho en jalea o sopa. escaramujos secos pueden comerse crudos y son una fuente rica de vitamina C. La rosa salvaje madera se encuentra en laderas boscosas húmedas o bancos de la corriente a lo largo de sombra. Búscalo en el pino amarillo del bosque, matorral costero y las zonas de pastos chaparral de California.

  • Los sabores de hogar: una guía para las plantas silvestres comestibles de la San Francisco Area-Margrit Roos-Collins-1990
  • La alegría de Cocinar- Irma S. Rombauer, Marion Rombauer Becker 1975
  • Plantas comestibles salvajes: una guía de campo de América del Norte a lo largo de 200 Foods- Natural Thomas Elias, Peter Dykeman- 2009
  • Plantas comestibles y útiles de California-Charlotte Bringle Clark- 1978
  • Las plantas de la costa Redwood Región- Kathleen Lyons, Mary Beth Cuneo-Lazaneo- 1998
  • Crédito de la imagen imagen Bálsamo de limón por hazel proudlove de Fotolia.com
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