Cómo alimentar a una familia en $ 20 a la semana

Planificar sus menús. Este puede ser el consejo más importante cuando se trata de alimentar a su familia en un presupuesto. Escribir su plan de menú, asegurándose de utilizar hasta el último bit de los alimentos.

Estudiar las ofertas de las tiendas de comestibles. Usted puede obtener algunas buenas ofertas con la compra de los "líderes de la pérdida." Estos son los elementos supermercados se venden a precios increíbles sólo para entrar en la puerta. Están apostando a que una vez en, pasará lotes. líderes de la pérdida se anuncian en la primera página de los volantes de comestibles.

Combine cupones con artículos de venta siempre que sea posible. Puede obtener super ofertas cuando se hace esto. Pero no comprar algo sólo porque tiene un cupón para ello. También, compruebe las marcas de la tienda, ya que pueden ser más barato, incluso cuando se utiliza el cupón para la conocida marca.

Cocinar todo desde cero. No se puede comprar alimentos de conveniencia cuando sólo tiene $ 20 a gastar.

Disfrutar de algunas comidas sin carne. verduras frescas son deliciosos. Los países del Tercer Mundo saben el valor nutricional de la combinación de dos proteínas incompletas, como el arroz y los frijoles, para hacer una proteína completa.

Utilice todos sus sobras para alimentar a su familia con poco dinero. Si asar un pollo, hervir la carcasa de la sopa de pollo. Incluir algunas zanahorias, cebollas y un par de tallos de apio. Sirva sobre cualquier tipo de pasta. Incluso si sólo tiene una pequeña cantidad de un plato de izquierda, guardarlo, y al final de la semana, apagar todas las sobras para un buffet creativo.