Cómo construir una caminadora Manual
Correr y trotar son ejercicios cardiovasculares básicos que ayudarán a mejorar su salud y aumentar su rendimiento deportivo y la calidad de vida. caminadoras manuales ofrecen una alternativa económica para los corredores y los corredores que quieren hacer ejercicio sin tener que desafiar el tráfico, humo de los coches y de las inclemencias del tiempo. Usted puede ahorrar dinero ya sea por la compra de una cinta de correr manual y montar usted mismo o construirlo desde cero. Las piezas necesarias para este proyecto se pueden comprar de un proveedor de piezas de cinta y una ferretería.
Contenido
Cosas que necesitará
- sierra ingletadora
- cuchilla de corte de acero
- Equipo de soldadura
- Taladro eléctrico
- Bender conducto
- conducto rígido galvanizado
- canal de acero
- Llave hexagonal
- 3 / pernos de máquina de 16 pulgadas con tuercas
- 3 / pernos de carro de 16 pulgadas con tuercas
- rodillos
- volantes
- Deck y cinturón
Construir un marco de acero para soportar su plataforma de la caminadora y el cinturón. El tamaño dependerá de la anchura y la longitud de la cubierta que usted elija. Medir la longitud de su cubierta y la anchura de su rodillos delanteros y traseros. Añadir 3 pulgadas de distancia a cada sección. Cortar la parte delantera, trasera y dos lados de su cuadro de un canal de acero de 3 por 1 pulgadas a estas dimensiones con una sierra de ingletes.
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Marcar la ubicación de la parte delantera de los rodillos de la espalda a usted orificios de la cubierta y de perforación en los lados de su marco en consecuencia con un taladro de 1/2 pulgadas para acomodar a los ejes de los rodillos.
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Soldar las secciones frontal y posterior a uno de los canales de acero lado. Asegúrese de que el canal del acero secciones se enfrentan al centro del marco. Inserte la cubierta de cinta de correr en el marco abierto, haciendo coincidir los rodillos a los agujeros perforados en el paso 2. Soldar la otra sección lateral a la estructura. Asegurar los ejes de los rodillos en el bastidor con los pernos y las tuercas. Este es el marco de la cinta de correr.
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Doblar el conducto rígido en una "forma de U" para construir pasamanos y montantes de la cinta de correr. Determinar las dimensiones del pasamanos y soportes por la altura de los usuarios de la cinta de correr. Usted debe ser capaz de mantener cómodamente a la barandilla mientras se ejecuta. Adaptar las dimensiones de los montantes de la barandilla a la altura de su elección. pozos de perforación a través de las secciones inferiores de los montantes. La altura a la que taladrar los orificios determinará la inclinación de la cinta.
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agujeros de perforación en las esquinas frontales del marco de la cinta de correr. Alinear estos agujeros con los de los montantes y asegurarlos con pernos de carro.