Cómo enseñar a un niño a bucear para Competitive Swimming
El flop vientre es la última cosa que quiere hacer cuando se enseña a un niño a bucear correctamente fuera de la línea de salida en la natación competitiva. De acuerdo con la CoachesInfo.com, el inicio de buceo es fundamental para ganar y en distancias cortas como la de 50 metros estilo libre, puede contribuir a un 30 por ciento de la carrera en general. Guía nadadores jóvenes en el aprendizaje y luego la mejora de sus inmersiones de bloques que comienzan con la práctica y el trabajo duro.
Cosas que necesitará
- niños o adolescentes mayores
- Camara de video
- Video de los nadadores olímpicos
Video: Apnea en Medellin, Colombia con Walid Boudhiaf (InnerSea)
Sentarse a los niños por la parrilla de salida en la piscina. Mostrarles la técnica de buceo adecuado con un niño mayor o un adolescente que nada competitivo. Los niños pueden ver de cerca y copiarlo.
El nadador tiene uno delante de izquierda en una inmersión inicio de la pista. Ver la adolescente ir a través de cada movimiento lentamente mientras se explica con palabras en voz alta. Por ejemplo, "Ella está ahora poniendo su pie de plomo en la parte delantera y luego colocando ambas manos hacia abajo sobre el bloque de salida", por ejemplo.
Video: Lazer Team
Instruir a los niños que están aprendiendo a levantarse e ir a través de cada movimiento como el ejemplo buzo. Juntos, los niños copian la forma correcta. Deje que se practican mientras que la supervisión. Preguntarles si tienen alguna pregunta o preocupación.
cinta de vídeo los niños que practican sus inmersiones bloque de partida después de algunas sesiones. Después de la reunión de natación, ver la cinta juntos para hablar de su forma y la manera de mejorar sus inmersiones. Ver video de los nadadores olímpicos que tienen excelentes habilidades de buceo.
Practicar un baño competitiva se encuentran donde los niños se sumergen iniciar y llevar a cabo su competición de natación de costumbre. Discutir su rendimiento general y ayudar a hacer cualquier cambio en sus inmersiones bloque de partida.