Tipos de natación Inmersiones
El buceo es un deporte elegante, con una premisa simple - saltar al agua desde un lugar alto. El dominio de este deporte, sin embargo, es un reto que requiere una coordinación, fuerza y nervios de acero. En su forma más básica, una inmersión consta de tres partes: el despegue, el vuelo y la entrada en el agua. El buceo puede hacerse desde un tablón de trampolín, que permite al buceador rebote y ganar más aire, o desde una plataforma elevada, como en alta buceo. Cualquiera que sea el tipo de buceo, los buzos siempre tratan de entrar en el agua verticalmente.
Contenido
- Recto y estrecho
- Video: buceando 57 metros en la piscina.
- Video: nadar relajado para nadar mejor
- Teniendo una pelota
- Bastante en posición carpa
- Versatilidad y variedad
Recto y estrecho
Video: Buceando 57 metros en la piscina.
Video: Nadar relajado para nadar mejor
La posición recta es el tipo más básico de la inmersión y se caracteriza por una posición del cuerpo recta. No hay una curva en las caderas o rodillas, aunque puede arquear la espalda. Usted puede elegir dónde colocar sus brazos. Si primero entrar en la cabeza de la piscina, las manos deben estar juntos con sus brazos extendidos más allá de su cabeza y en línea con su cuerpo. Al entrar en los pies por delante, los brazos deben estar rectos al lado de su cuerpo.
Teniendo una pelota
Los buzos que se dedican a la posición encogida cuando se bucea se asemejan a una bola, ya que su objetivo es doblar sus rodillas y mantenga sus piernas tan cerca de su cuerpo como sea posible. Aferrarse a la parte media de las espinillas, manteniendo las piernas juntas y apuntando sus dedos. Que se puede encontrar delante o hacia atrás antes de despegar de la plataforma y haciendo esta posición. La posición encogida le permite hacer una o más saltos mortales durante el vuelo.
Bastante en posición Carpa
La posición pike requiere que usted sea bastante flexible mientras estira las rodillas y doble la cintura de manera que no hay espacio entre su parte superior del cuerpo y las piernas. Durante una posición abierta lucio, sus brazos se extienden hacia fuera de su cuerpo. En una posición cerrada Pike, sus brazos se envuelven alrededor de sus piernas. También puede alcanzar y tocar sus pies. Sus piernas deben ser larga y recta y los dedos de los pies en punta.
Versatilidad y variedad
Durante las inmersiones de torsión, los buzos tuercen sus cuerpos con el fin de incorporar al menos dos de las tres formas de buceo. Algunos buzos se sumergen en negrilla con los pies primero, a partir de una posición de parada de manos. Estas inmersiones se realizan siempre desde el borde de una plataforma, no desde un trampolín. salto sincronizado es el arte desafiante de dos buzos que realizan la misma inmersión, al mismo tiempo, tratando de mantener sus cuerpos al unísono.