Voleibol ejercicios de comunicación

Video: Ejercicios de coordinacion para voleibol 1c

Para este ejercicio tres jugadores establecen en el medio de la cancha, repartidas a partes iguales. El entrenador se interpone entre los jugadores y la pelota rebota. Cuando los jugadores escuchan el sonido del balón que toca el suelo, saltan hacia arriba y buscar la bola. El jugador que está en la mejor posición para pasar el balón llama "mío", para que los otros dos jugadores de vuelta de inmediato y obtener en su posición. Una vez que el jugador 1 golpea la pelota, corre al otro lado de la cancha y espera a recibir el balón, mientras que los jugadores 2 y 3 set y pico la pelota sobre la red. Después de que cada jugador hace contacto con la pelota que correr al otro lado de la cancha. Una vez que la pelota llega al otro lado, los tres jugadores se comunican entre sí y acabar el rally. Una vez que los jugadores tienen la pelota sobre la red, el siguiente grupo se acuesta y el ejercicio comienza de nuevo.

Video: Comunicación motriz en voley

Dos jugadores establecieron en la última fila en la posición de servir a recibir, mientras que el resto del equipo está en el lado opuesto de la cancha en la línea de servicio. Los jugadores deben servir a la pelota en entre ambos jugadores. Una vez que un jugador sirve la pelota, corre a la red y se sitúa en la posición bloqueador central. Los jugadores en el lado servir-recepción deben comunicarse entre sí y llamar "mío" con el fin de averiguar quién va a pasar primero. Una vez que el jugador 1 pasa al objetivo designado, el jugador 2 se establece de modo que el jugador 1 puede clavar encima de la red. El jugador 2 también tiene que ver el bloqueador en el lado opuesto y en voz alta "bloqueador" o "red libre" con el fin de ayudar a su compañero de completar con éxito un ataque ofensivo. Una vez hecho esto dos nuevos jugadores toman el corte.

Para este ejercicio el entrenador entrenador y ayudante de pie por la red con una cesta de pelotas de voleibol. Tres jugadores se alinean en la última fila en las posiciones de lateral izquierdo, medio de ida y de regreso. A un ritmo rápido, los entrenadores constantemente Spike y lanzará la pelota entre los jugadores a diferentes velocidades y elevaciones por un período de tres a cinco minutos. Los jugadores deben gritar "mío" si tienen la intención de pasar el balón. El propósito de la broca es condicionar los jugadores a pensar, comunicarse y reaccionar rápidamente durante las concentraciones. Además, también ayuda a los jugadores se centran en el control del balón, ya que se concentran en hacer pasar la pelota a un objetivo designado. Los jugadores deben correr una vuelta o llevar a cabo una serie de flexiones para cada bola que cae entre ellos. Una vez que el tiempo ha terminado, el siguiente grupo gira en el taladro y comienza de nuevo.