Cómo romper en una estera de yoga Nueva
Al comprar una estera de yoga, viene con un brillo pegajoso en ambos lados. Este recubrimiento ayuda a que el palo de estera en el suelo por lo que se quedarán donde están, mientras que la práctica de yoga. Sin embargo, el brillo puede ser resbaladizo a aquellos con los pies descalzos y los llevaba calcetines. La condición óptima para una estera es mantener el brillo en el lado que se enfrentarán el suelo y el desgaste por el lado uno se para en.
Contenido
- Método
- Video: ejercicios gimnasia con pelota " ejercicios para las adominales"
- Video: clase de yoga básico para principiantes (20 min)
- Instrucciones de lavado
- Video: extreme family yoga challenge | we are the davises
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- Consejos advertencias
Método
En primer lugar, hacer un montón de yoga. la práctica de yoga es con frecuencia, no es sorprendente que la mejor manera de romper en una estera de yoga. Esto le ayudará a crear la superficie que desee y también ayudar a la almohadilla ser más densa y de apoyo. Un viejo, estera de uso frecuente por lo general es la mejor para un mejor agarre. colchonetas de yoga mejoran con la edad.
Video: Ejercicios gimnasia con Pelota " ejercicios para las adominales"
Video: Clase de yoga básico para principiantes (20 min)
Cuando no utilice la estera de yoga, colocarlo en una zona de alto tráfico descalzo. Justo fuera del baño, a los pies de la cama - en cualquier lugar que va a caminar sobre ella mucho sin zapatos o calcetines. Sus pies descalzos se "pulir" la colchoneta y crean el agarre ideal. Asegúrese de que utiliza los pies descalzos - zapatos podrían dañar la estera, y las medias no crearán suficiente fricción.
Por último, lavar su alfombra. La mayoría de los tapetes de yoga comerciales son lavables a máquina. Lavar su alfombra le ayudará a romper en más rápido y mantenerlo limpio e higiénico.
Instrucciones de lavado
Video: EXTREME FAMILY YOGA CHALLENGE | We Are The Davises
Lávese la estera solo en agua fría con un poco de detergente suave.
No hacer máquina-seca. Permitir la estera de secar al aire. También puede rodar la alfombra con una toalla y exprima el exceso de agua para acelerar el proceso de secado.
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Nunca doblar el tapiz mientras se está secando. Usted puede hacer un daño permanente Si Crease la alfombra cuando está húmedo.
También puede lavado a mano de la estera con agua y jabón si es demasiado grande para una lavadora. Empapar un trapo en la solución jabonosa, luego limpie su alfombra limpia. Algunas personas también usan vinagre para mejorar el poder de limpieza.
Consejos advertencias
- Considere el tiempo que se necesita para romper en una nueva estera de yoga antes de decidirse a abandonar su viejo. A veces, una estera vieja realidad es mejor. No piense en su estera tan antigua - pensar que es experimentado.
- Antes de su alfombra se divide adecuadamente en, es posible deslizarse sobre ella. Tenga cuidado cuando se trata de los tramos más duros en una nueva colchoneta.