Cómo utilizar las curvas podómetro
Las curvas podómetro - un pequeño dispositivo púrpura - promueve las curvas centro nacional de fitness para las mujeres. El podómetro, anteriormente vendidos a través de Avon, registra el número de pasos que se dan todos los días para ayudarle a asegurarse de que está recibiendo suficiente ejercicio. El podómetro detecta hasta 10.000 pasos, el número recomendado por el cirujano general EE.UU..
Establecer su contador de pasos diarios a cero pulsando el botón de reinicio.
Colocar el clip del podómetro para la cintura de sus pantalones y paseo. El podómetro cataloga automáticamente cada paso que das basado en el movimiento de su cuerpo.
Comprobar su recuento de pasos periódicamente durante todo el día para asegurarse de que está progresando apropiada para llegar a usted gol de la noche.
Retire el podómetro al final del día y comprobar el número de pasos que está localizado. Ajuste el contador de pasos de nuevo a cero.
