Cómo caja como Mike Tyson

estilo de boxeo sin cuartel de Tyson requiere tremenda condición física. A la caja como él, que debe coincidir con su ética de trabajo. "Iron Mike" trabajado 55 horas por semana mientras que el entrenamiento para las peleas. Él dijo a la revista aptitud de los hombres que se levantaba a las 4 de la mañana a correr cuatro millas y caminar 10 más. Lo hizo 2.500 abdominales, discutió durante nueve rondas y también pasó dos horas haciendo ejercicios variados con un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento. "Es un proceso de todo el día," dijo a la revista.

La postura de Tyson le permitió perforar con la misma potencia desde ambos lados por cambiando su peso. Para utilizar su postura, doblar las rodillas, poner las manos en alto y mantener los codos debajo de los hombros. Abre las piernas ligeramente, poner los pies debajo de los hombros. Mantener los hombros relajados. Inclinarse hacia adelante en el pecho, pero mantener su parte trasera debajo de su cuerpo. Bajar la barbilla hacia el pecho. Doblar las muñecas ligeramente hacia el interior, con los puños tocar sus mejillas. Tirar golpes cortos y ágil de esta postura y obtener de nuevo en posición defensiva.

Tyson era más bajo que la mayoría de los oponentes. Eso lo obligó a jab y diapositivas para trabajar en torno a su alcance desventaja. Para pinchar como Tyson, no acaba de dar un paso adelante en la gama de perforación. Moverse en diagonal a jab y deslizarse fuera y cuando su brazo de perforación está totalmente extendido.

Video: Los secretos mas oscuros detrás de las marcas de lujo (Hermes, Gucci, Louis Vuitton etc)

Tyson puso tremenda presión en sus golpes, lanzando su hombro violentamente en cada uno. Para romper un golpe con la mano izquierda, por ejemplo, llevar su hombro derecho hacia atrás, que se utiliza para torcer las caderas hacia la derecha, lanzar su hombro izquierdo hacia el objetivo y luego disparar su ponche.

Tyson hizo mucho daño con combinaciones de perforación. Para pinchar como Tyson, siga los consejos que ofreció autor Gordon Marino: "Lanzar un golpe duro a la sección media y al mismo tiempo de inmersión derecha para que su cabeza está protegido por el hombro izquierdo y el brazo. Este es un golpe muy antigua escuela. Ahora cuando se lanza de que la izquierda y la inmersión correcta es necesario tener las piernas completamente bajo usted y luego subir con un derecho que tiene toda la parte inferior del cuerpo detrás de él.”Tyson podría lanzar una combinación de cuatro golpes en un segundo y siendo golpeado con el apalancamiento.

Video: Remodelaban su cocina y mira lo que encontraron...

Video: ENCUENTRAN CAPSULA DEL TIEMPO PARA EL AÑO 2957 NO CREERÁS LO QUE CONTIENE

Tyson movió la cabeza constantemente mientras lanzando combinaciones, por lo que es casi imposible para él de la etiqueta. Usted tendrá que desarrollar ese mismo carácter esquivo a la caja como él. Tyson utilizó una "bolsa de deslizamiento" en la formación, una bolsa llena de arena que oscilado en línea con la cabeza. Esquivó esta bolsa, mientras que tirando golpes agachándose o de lado a lado doblado en la cintura. También discutió la cabeza descubierta en su mejor momento, que lo mantuvo enfocado en esquivar disparos a la cabeza.

Video: Increible mira la mansión abandonada de Mike Tyson

Tyson discutió la forma en caja, a un ritmo frenético. "Me entrenar como yo peleo," dijo en un documental de televisión. Sus entrenadores instruidos compañeros de batalla para ir tras él con todo lo que tenían. Ni que decir tiene, que pasó por una gran cantidad de sparrings, manteniendo su ventaja.

Tyson utiliza el miedo de su oponente para conducir él a través de su formación. Se visualizó perder. Se agarró a ese temor en el día de la pelea. Pero cuando llegó el momento de luchar, que rezumaba invencibilidad. "Cuanto más me acercaba al anillo, más confianza que tengo," dijo en un documental. "Una vez que estoy en el ring, yo soy un dios. Nadie puede superar."