Cómo ser un campeón de los Guantes de Oro
boxeadores aficionados pueden comenzar sus carreras por competir en los torneos locales patrocinados por los 30 Guantes de Oro franquicias en todo el país. Los ganadores locales avanzan a eventos nacionales que dependen de los Guantes de Oro de América. Muchos campeones nacionales Guante de Oro se han encendido aficionado internacional y el éxito en el boxeo profesional, incluyendo Joe Louis, Muhammed Ali, Sugar Ray Leonard, Marvin Hagler, Thomas “Hitman” Hearns, Mike Tyson, Evander Holyfield y Oscar de la Hoya.
Contenido
- Empezando
- Ponerse en forma de lucha
- Video: guillermo ochoa realizó su primer entrenamiento como malaguista
- Identificar su división
- Desconfíe de los veteranos
- Video: las 10 trampas más grandes en la historia de los deportes
Empezando
El mejor camino para los torneos Guantes de Oro pasa a través de uno de los cientos de clubes de boxeo establecidos envían regularmente competidores esos eventos. Unirse a un club y unirse a EE.UU. boxeo, el cuerpo de sanción para el boxeo aficionado. Comprar una pieza de boca cómodos, obtener sus propios abrigos de la mano y tal vez sus propios guantes así. Trabajar con un entrenador creíble para aprender los conceptos básicos de boxeo y cómo entrenar correctamente. Una vez que desarrollar un buen juego de pies, la técnica de perforación, habilidades defensivas y la resistencia del anillo, iniciar el combate contra otros novatos. A medida que avance, mástil contra boxeadores más exitosos para conseguir el anillo listo.
Ponerse en forma de lucha
Video: Guillermo Ochoa realizó su primer entrenamiento como malaguista
boxeo novato características rondas de 2 minutos con un minuto de descanso y la división abierta tiene rondas de 3 minutos. Trabajar hacia una relación de trabajo 2-a-1 o 3 a 1 / reposo con su condicionamiento trabajo. sprints de intervalo, la escalera y la colina correr, circuitos de hombre fuerte, el trabajo de perforación bolsa y circuitos ponderado / peso del cuerpo se desarrollan anaeróbica y la fuerza / resistencia a la potencia. backpedaling rápido es un ejercicio valioso, como es lanzando golpes mientras se ejecuta.
Identificar su División
torneos Guante de Oro cuentan con una división novato para principiantes y la división abierta para boxeadores aficionados veteranos. Se comenzará con los novatos a menos que tenga una amplia experiencia amateur. Las clases de peso son 108, 114, 123, 132, 141, 152, 165, 178, 201 libras y 202 libras y hacia arriba. Lucha en la clasificación más ligero posible sin minando su fuerza con la pérdida de peso excesivo. Si se avanza a través del soporte a nivel local se puede avanzar a eventos nacionales.
Desconfíe de los Veteranos
Video: Las 10 Trampas más Grandes en la Historia de los Deportes
Los mejores boxeadores Guante de Oro en la división abierta tienen años de experiencia como amateur. Por ejemplo, Brian Ceballo ha ganado tres títulos en Nueva York. Se rompió la mano en el evento nacional Guantes de Oro, pero volvió a ganar en el juicio equipo de Campeonato Mundial y la Serie Mundial de Boxeo. Ahora él tiene el objetivo de convertirse en otro participante Guantes de Oro a la caja de los EE.UU. en los Juegos Olímpicos. "Es un trabajo duro, no sucede durante la noche," Ceballo dijo al New York Daily News. "He estado boxeando 10 o 11 años y creo que tengo una buena oportunidad ya tengo la primera oportunidad de hacer el equipo."