Boxing Gym Equipment

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La bolsa de velocidad en forma de gota se puede ajustar para cuelga en altura de la nariz de un tablero o tambor, típicamente unido a una unidad de pared o un bastidor independiente. La bolsa rota sobre un corto giratoria. Boxeadores practican velocidad de perforación y la coordinación mano-ojo, ya que traqueteo de combinaciones en la bolsa de velocidad. La bolsa está diseñada para rebotar en el tambor y recuperarse para golpear el otro lado, ganando velocidad y lo que es más difícil de lograr.

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Bolsas con arena o arroz, esta bolsa grande cilíndrica cuelga por una cadena desde el techo o un soporte para uno o dos pies del suelo. Se puede simular combinaciones de perforación de cuerpo superior e inferior de un oponente en la gran bolsa pesada y se puede poner un poco de poder real en sus ataques, ya que la bolsa no se dan tan fácilmente como bolsas de velocidad más pequeños. ejercicios de desgaste profesional en el saco de arena mejorar su acondicionamiento anaeróbico, esencial en los combates de boxeo.

Si usted va a entrar en un gimnasio de boxeo para entrenar, vas a la correa en un par de guantes de cuero. los guantes de boxeo están diseñados para proteger sus manos de las lesiones agudas que surgen de los impactos repetidos, pero también están diseñados para reducir las posibilidades de que te sobre una laceración de lucha que termina en el anillo. Guantes de entrenamiento tales como guantes de sparring y bolsa tienden a ser más grande y más pesado, más protector y menos energía. Por el contrario, los guantes de la competencia tienden a ser más ligero y más densamente poblado, repartiendo más daño.

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equipo de protección incluye cascos, protectores bucales, vendajes y protectores de pecho. Del arnés de pecho y protectores que amortiguan de las fuerzas de impacto durante el combate, mientras que los vendajes toman algo del impacto de las muñecas y los nudillos cuando se perfora. guantes acolchados se utilizan para la perforación de enfoque y cuerdas para saltar se pueden encontrar en la mayoría de los gimnasios para ejercicios de calentamiento de ritmo rápido.