¿Qué forma de poder que se necesita en acíclicos y cíclicos Deportes?

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Atlético habilidad se puede definir en términos de la capacidad de ejercer la fuerza (resistencia), para repetir una acción durante un largo periodo de tiempo (resistencia) o para realizar una acción rápida (velocidad). El poder es una combinación de velocidad y fuerza - que es la capacidad de realizar una acción contra la resistencia con una explosión repentina de un movimiento. La mayoría de los deportes hacen diferentes exigencias a los atletas que participan, haciendo hincapié en una de estas habilidades más que los demás y por lo general requiere una gran habilidad en dos de estas áreas.

deportes cíclicos tales como carreras de larga distancia se definen principalmente por la resistencia en lugar de poder, pero eso no quiere decir que el poder no es un factor. Debido a que el poder es un efecto combinado de la fuerza altamente desarrollada y la velocidad, un corredor de resistencia debe tener estas dos cualidades con el fin de ser más rápido que la competencia. El remo es otro deporte cíclico en el que la resistencia es un activo importante, pero potencia de arranque (la capacidad de estallar en acción al comienzo de la carrera) es también importante. En general, el poder es de importancia secundaria en deportes cíclicos, pero sigue siendo un factor significativo.

Muchos deportes populares son acíclicos, es decir, que requieren acciones complejas y movimientos que no se repiten en un ciclo. Baloncesto, fútbol, ​​hockey y las artes marciales son todos los deportes acíclicos. Deportes diferentes requieren diferentes tipos de energía. Por ejemplo, artes marciales requiere una potencia reactiva fuertemente desarrollado, que es la capacidad de la tierra en un lugar determinado y mover de forma explosiva de esa posición en uno nuevo sin una pausa. De hockey requiere potencia de aceleración, que es la habilidad de levantarse a la velocidad pico lo más rápido posible. El fútbol requiere la potencia de arranque, el poder de aceleración y potencia reactiva.

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Deportes que las actividades cíclicas y acíclicas alternativos se conocen como "deporte acíclicos combinados". Por ejemplo, cuando un saltador de altura se prepara para la barra, el funcionamiento es una actividad cíclica, pero es seguida inmediatamente por la actividad acíclico de la propia salto de altura. serían necesarios varios tipos diferentes de energía para esto, incluyendo la potencia de arranque, el poder de aceleración durante la fase cíclica, y saltando potencia durante la fase acíclico. No hay dos deportes requieren exactamente la misma combinación de tipos de poder, si el deporte es cíclico, acíclico o acíclico combinado.