¿Cuáles son las bayas del kiwi?

bayas kiwi tienen una corta temporada de crecimiento. bayas kiwi son locales al noroeste del Pacífico, donde se cosechan a partir de septiembre a noviembre. También se importan de Chile y Nueva Zelanda, cuando están disponibles en los meses de primavera.

bayas kiwi son un "súper alimento", lo que significa que están llenos de valor nutricional. Son una excelente fuente de vitamina C - una porción de 6 onzas de bayas kiwi proporciona todas sus necesidades diarias de esta vitamina. El mismo tamaño de la porción también proporciona alrededor de un tercio de sus necesidades diarias de fibra. bayas Kiwi son también una fuente respetable de vitamina B6, calcio, potasio y vitamina E.

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bayas Kiwi están maduras cuando son suaves al táctil que siguen a madurar una vez recogido, y su piel se vuelve más oscuro, también. Pueden ser almacenados a temperatura ambiente hasta que estén maduros, después de lo cual se deben refrigerar. Vuélvase a temperatura ambiente antes de servir para el mejor sabor.

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bayas kiwi rara vez cocidos, a pesar de que se pueden utilizar en una tarta de frutas. Muy a menudo, se comen de la mano, por lo que arrojan un puñado en una caja de comida para un convite a medio día. También se pueden añadir a las ensaladas de frutas, ya sea entero o cortado por la mitad para exponer su patrón de semilla sorprendente. O cortarlas en cuartos y servirlos sobre yogur para el desayuno, con o sin granola para acompañar. Trate de ellos encima de una ensalada de espinacas junto con o como un sustituto de las fresas en rodajas.