Frutos similares a Kiwi
Kiwis son populares por su dulce sabor y alto valor nutricional. Kiwi es rico en vitaminas A, C y E, y tienen aproximadamente la misma cantidad de potasio como los plátanos. También tienen 2 gramos de fibra dietética por la fruta. Los kiwis son originaria de China, y al mismo tiempo desconocida para el mundo occidental hasta el siglo 20, se utilizan ampliamente en la actualidad. Para aquellos con un diente dulce para el tratamiento exótico, hay varias otras frutas poco conocidas que comparten gran parte del atractivo de kiwi.
Contenido
- Pitaya
- Papaya
- Feijoa
- Video: las 10 frutas mas raras del mundo
- Babaco
- Video: kiwi: importantes propiedades y beneficios del kiwi para la salud
- Video: yaka
Pitaya
Pitaya se conocen comúnmente como fruta del dragón o pera fresa por su color rojo intenso. Por lo general se comen crudos y comparar con el kiwi por su sabor dulce y la presencia de semillas crujientes, negro. También como el kiwi, la piel pitaya no se come, y el fruto se convierte a menudo en jugo o utiliza para dar sabor a otras bebidas. Pitayas son también una fuente de fibra dietética. Sus principales nutrientes son la vitamina C, fósforo y calcio. Pitayas son nativas de América del Sur y Central.
Pitaya
Papaya
Las papayas tienen la forma de los melones de largo y venerados por su textura suave y sabor deliciosamente dulce. El fruto tiene su origen en Hawai, y se dice que Christopher Columbus vez los llamó el "fruto de los ángeles" después de notar que nunca causó indigestión a los nativos del Caribe. La razón de esto es una llamada papaína enzima digestiva que descompone las proteínas y ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes. Kiwi también tiene una cantidad significativa de esta enzima. También como kiwi, papayas contienen citamin C y potasio.
Papaya
feijoa
Video: Las 10 Frutas mas Raras del Mundo
Feijoa son nativas de regiones del norte de América del Sur y son populares por su sabor dulce. El fruto es jugoso y contiene una pulpa de mala muerte, un poco áspero. La textura arenosa es similar a un kiwi, pero más pronunciado, lo que facilita su uso como un exfoliante en los productos cosméticos. Feijoas contienen una gran cantidad de vitamina C - la piel sola contiene cinco veces más que una naranja. También tienen una cantidad considerable de hierro.
feijoa
babaco
Video: KIWI: Importantes Propiedades y Beneficios Del Kiwi Para La Salud
Video: Yaka
Babacos son poco comunes, las frutas en forma de pentágono procedentes de la sierra sur de Ecuador. A veces se llaman el fruto champán para su carne ligeramente espumoso. Son ligeros y dulces como el kiwi y contienen tres veces la cantidad de papaína como una papaya. Mientras babaco son sin semillas y por lo tanto tener una textura diferente de un kiwi, son excelentes fuentes de vitaminas A y C.